Какво трябва да правят стомашно болните в Рамадан? Какво трябва да консумират стомашно болните в Рамадан?

Като плодороден месец от всички месеци, Рамадан осигурява както духовно, така и физическо изцеление на тялото. Въпреки че гладуват с часове, гладуване, което всъщност подпомага регенерацията на тялото в този процес, хората с някои заболявания трябва да бъдат по-внимателни. Един от тях са тези със стомашни заболявания. Какво трябва да правят стомашно болните в Рамадан? Какво трябва да консумират стомашно болните в Рамадан?

Хората със стомашни заболявания трябва да обърнат внимание по време на Рамадан. Повишената скорост на киселина в стомаха, който дълго време е гладен, причинява някои здравословни проблеми. Важно е да се храните правилно, за да предотвратите тези ситуации, които водят до болка, повръщане, гадене. Експертите подчертават, че стомашните заболявания не пречат на гладуването, но всъщност този процес ще бъде от полза за храносмилането. Това обаче напомня още веднъж значението на балансираната здравословна диета по време на ифтар и сахур. Проф. Д-р Ведат Герал отговори:

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

• Тежките стомашни заболявания не пречат на гладуването.
  
• Тъй като стомахът е гладен дълго време, степента на киселинност се увеличава. За това е полезно да се консумират орехи, бадеми и яйца в сахур.
  
• Пълнозърнест хляб трябва да се консумира в ифтар. Също така, консумирането на ябълков сок между ифтар и сахур предотвратява киселини.
  
• Лимонов чай ​​и неподсладено турско кафе също са полезни при стомашни заболявания.
  
• Консумацията на вода е от полза за стомаха и червата най-много за здравето на тялото.
  
• Препоръчват се много мед и кисело мляко за стомаха, който не приема храна и течности през целия ден, за да съхранява необходимите му минерали и витамини вечер.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво представлява гастритът? Какви са симптомите на гастрит и има ли лечение? Какво е добро за гастрит?

КАКВО ТРЯБВА ДА ПРАВЯТ БОЛНИТЕ СТОМАХИ В RAMAD?

•  Изгодно е да започнете гладуването със супа на ифтар и първо да отпуснете хранопровода и стомаха. След това трябва да пиете вода и да се упражнявате. След средно 10 минути тя трябва да премине към основното хранене, но трябва да има ниско съдържание на мазнини.

СВЪРЗАНИ НОВИНИПричинява киселини? Какво е полезно за киселини?

• Леката маса на ифтара е задължителна. След хранене може да се консумира сода, турско кафе или лимонов чай.
  
• Необходимо е храната да се яде бавно, за да се избегне газово стягане или свиване на стомаха.
  
• Не трябва да се предпочитат пикантни ястия.
  
• Изгодно е да се консумират ябълки, круши, киви и банани вместо тежки десерти.