Консумация на чай и кафе по време на бременност! Колко чаши чай трябва да се консумират по време на бременност?

Чай, който е една от най-добрите напитки за закуска или вечер, когато закусвате, Дали ще навреди на развитието на бебето, ако се консумира в прекомерни количества, е една от най-изследваните ситуации. е едно. И така, как и колко трябва да се пие чай по време на бременност? Зелен чай или черен чай по време на бременност?

Без колебание можем да кажем, че чаят е най-течността, която пием след водата в ежедневието си. Чаят, който е една от напитките, които можем да консумираме по всяко време на деня, се превърна в нашата национална напитка. Въпреки това се чуди дали консумацията на прекомерни количества по време на бременност ще представлява риск за бебето. е темата. Бъдещите майки, които трябва да обърнат повече внимание на себе си и на своите хранителни програми в сравнение с нормалното време, могат да консумират 1 или 2 чаши отворен чай на ден, с одобрението на лекаря, през този период. Има обаче важна ситуация, която трябва да знаете: Ежедневното количество кофеин, приемано по време на бременност, не трябва да надвишава 200 mg. Защото в този процес тялото на бъдещата майка ще се нуждае от най-много желязо. Тази ситуация ще бъде предотвратена с кофеина в чая.

СВЪРЗАНИ НОВИНИБилков чай ​​препоръка от Saraço Saralu по време на бременност! Вредно ли е за бременни жени да пият билков чай?

По време на бременност ВРЕДНО ЛИ Е ПИЙНЕТО НА ЧАЙ? АКО ПИЕТЕ МНОГО ЧАЙ ...

Ако през деня не се консумират големи количества чай, кофеинът няма доказана вреда. Въпреки това, както във всичко останало, дори консумацията на полезни хранителни вещества може да причини известен дискомфорт в тялото, докато пиете твърде много чай със спонтанен аборт, преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и мъртво раждане по време на бременност Има изследвания, които го свързват.

Освен това кофеиновото вещество в чая навлиза в тялото на бебето през плацентата, причинявайки забавяне на растежа, нарушения в развитието и загуба на тегло. Поради тази причина бъдещите майки трябва да помислят два пъти кога чаят ще пропусне размера си.

СВЪРЗАНИ НОВИНИМогат ли бременните жени да пият зелен чай? Ползи от зеления чай и метод за отслабване

ЧЕРЕН ЧАЙ ИЛИ ЗЕЛЕН ЧАЙ ТРЯБВА ДА СЕ КОНСУМИРАТ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА?

Възможно е да има дилеми дали да предпочетете черен или зелен чай по отношение на консумацията на чай по време на бременност. Разликата между зеления чай и черния чай е процесът на стареене, прилаган при производството на черен чай. Ако не пиете чай, можете да вземете 100 mg кофеин с 5 чаши зелен чай и 80 mg кофеин с 2 чаши черен чай. Малки рискове могат да се видят, ако количеството кофеин бъде превишено. Друга причина, поради която бъдещите майки не трябва да надвишават лимита, когато пият чай, е, че той абсорбира желязото в тялото и нивото на желязото намалява.

СВЪРЗАНИ НОВИНИПрави ли се лазерна епилация по време на бременност? Вредно ли е лазерното обезкосмяване?

СВЪРЗАНИ НОВИНИБилков чай ​​препоръка от Saraço Saralu по време на бременност! Вредно ли е за бременни жени да пият билков чай?

СВЪРЗАНИ НОВИНИПолзи от питейната вода за бременни жени! Колко вода трябва да се консумира на ден по време на бременност?