Как се прави яхния от карфиол? Най-лесната рецепта за палачинки от карфиол

Как бихте искали да приготвите хрупкав аромат на кюфтета освен яхния вечер? Горчицата, направена от здравословен карфиол, също ще бъде незаменима за чаените часове. Можете да намерите рецептата за вкусни палачинки от карфиол, които можете да консумирате с кисело мляко и също ще се харесат на децата ви.

Карфиолът е зеленчук, който е източник на витамини за есенните и зимните месеци. Карфиолът, който обикновено се консумира със сочна храна или варен с кисело мляко, е едновременно засищащо за тези, които са на диета, и незаменим за тези, които искат да се хранят здравословно. Експертите препоръчват да носите карфиол на масата поне 3 дни в седмицата през зимата, за да се отървете от мазнините, които се появяват особено около талията. И все пак, ние ви даваме рецептата за вкусна кифла, приготвена с карфиол, която можете да консумирате на вечеря. Тъй като е много добър източник на фибри, той заема обем в стомаха и рецептата на вкусната палачинка от карфиол е в нашата статия.

РЕЦЕПТА НА КЛИЕНТ НА ​​КАЛИПЕР

МАТЕРИАЛИ

1 средно карфиол
3 чаши вода
2 яйца
1 настърган лук
1 чаена лъжичка сол
1 чаена лъжичка черен пипер
Половин куп копър
Половин връзка магданоз
1 чаша брашно
За пържене;

2 чаши масло

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим практична и вкусна горчица? Здравословна рецепта за мъфини

ИЗГРАЖДАНЕ

Сварете карфиола добре във водата. След това го вземете в купа и го намачкайте с вилица.

Добавете яйцето, лука, солта, черния пипер, накълцания копър и магданоза върху счукания карфиол, след това добавете брашното постепенно и оформете горчичната смес.

Загрейте олиото в тигана и запържете парчетата по 2 супени лъжици.

По желание можете да сервирате с кисело мляко.

Добър апетит...