Защо холестеролът се покачва? Какви са симптомите на холестерола? Храни, които понижават холестерола ...

Проучихме за вас онези, които се интересуват от лошия холестерол, който е едно от водещите заболявания в съвременната епоха. Лошият холестерол, който се повишава в кръвта, причинява различни заболявания. Особено подготвя почвата за съдови и сърдечни заболявания. И така, какво е холестеролът? Защо холестеролът се покачва? Какви са симптомите на холестерола? Всичко за холестерола, което засяга почти всяка възрастова група, е в детайлите на новините:

Намира се в кръвните клетки и мембраните на животните холестероле нивото на мазнини, което има различни функции в тялото. Той осигурява образуването на много органи като черен дроб, белия дроб, тънките черва, надбъбречните жлези и репродуктивните органи, както в човешкото тяло, така и в животните, постъпващи в тялото чрез храна. Той също така увеличава функционалността на тези органи. Накратко, холестеролът е незаменима част от тялото. Той увеличава енергията си чрез синтезиране с клетки в тъканите на органите. Когато е повече от необходимо, това води до увеличаване на съотношението на мазнините в тези области и запушване на съдовете чрез смесване с кръвта. Основният фактор за образуването на камъни в жлъчката се дължи на повишаването на нивото на холестерола. Има два вида холестерол. Единият е добре нареченият HDL. Другото е лошият холестерол, LDL, който се увеличава с нередовна диета и въздействие върху околната среда, особено в съвременната епоха. Проксималното вещество, което пренася холестерола, е липопротеинът. Нивото на липопротеините е еквивалентно на енергийното съотношение на клетките. Ако съотношението на липопротеините в холестерола е високо, това е добро, а ниското е лош знак. Когато липопротеинът е нисък, холестеролът е пълно натрупване на мазнини. Това увеличава скоростта на мазнини в тялото. Той кани различни тежки заболявания.

КАКВИ СА ВИДОВЕТЕ KOLESTEROL?

- Хиломикроните са холестеролният тип с най-голям обем в кръвта. Хиломикроните принадлежат към липопротеиновата група. Той позволява на холестерола и липидите лесно да се срещнат с черния дроб и червата.

- Мастните запаси в клетките се наричат ​​триглицериди. Те позволяват на клетките да се обновяват. Въпреки това, когато е прекалено, това може да доведе до регионално смазване.

- Те са VLDL или липопротеини с много ниска плътност, открити в черния дроб, които подпомагат регенерацията на телесните клетки и помагат за пречистването на токсините. В същото време той подпомага развитието на мазнини, като гарантира, че те се съхраняват в мускулите.

- Той се нуждае от кислород, за да образува липиден холестерол. Липидите, които реагират с кислород, улесняват притока на кръв. Ниското ниво на това води до краткосрочни бързи или бавни сърдечни удари.

ЗАЩО ХОЛЕСТЕРОЛЪТ ИЗГИДА?

Холестеролът се намира в кръвта, както и в мембранните клетки на органите. Количеството липопротеин е по-малко в животинския холестерол. Това води до увеличаване на нивата на лошия холестерол, когато се консумира твърде много животински мазнини. Животинският холестерол се намира в замразени, готови за консумация храни и такива с високо съдържание на транс-мазнини. Чрез тези храни животинският холестерол се смесва директно в кръвта. Забавя притока на кръв. Той увеличава натрупването на мазнини във вените. Той създава мастни жлези под кожата, като забавя отделянето на токсини в черния дроб. Тъй като тялото не може да изгори тези мазнини или да ги премахне по никакъв начин, това създава основата за увеличаване на различни заболявания. Друг проблем, който причинява повишаване на холестерола, е увеличаването на ендогенното производство в организма. Причината за увеличаването на ендогенния е диабет и генетично разстройство. Причината за повишаването на нивото на лошия холестерол при здрав човек е ендогенна.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛА?

- Има увеличение на жълто оцветените мастни жлези в областта на лицето, особено около очите, поради затлъстяването на черния дроб.

- Като постоянно усещане за умора и слабост

- Изпитвате неочаквано замайване

- Невъзможност да се лекува рано

- Повишен блед вид на кожата

- Синини в някои части на тялото без причина

- Увеличаването на сковаността на ръцете, краката и ходилата е признак на висок холестерол.

КАК СЕ СНИЖА ХОЛЕСТЕРОЛЪТ?

Повишаването на лошия холестерол причинява здравословни проблеми като артериосклероза, артериосклероза и инфаркт. Следователно трябва да се намесва рано, за да се намали нивото на холестерола. Съотношенията на холестерола в кръвта и мембраните на органите се намаляват с лекарства, дадени под експертен контрол. Отделно от това се прилага отделно медикаментозно лечение за генетично повишаващ се холестерол. Диета се прилага за намаляване на нивото на холестерола в кръвта. Здравият човек трябва да има ниво на LDL под 130 mg / dL. HDL ниво женаТо трябва да бъде над 40 mg / dL при жените и 50 mg / dL при мъжете.

КАКВИ СА ХРАНИТЕ ОТ НИСКИ ХОЛЕСТЕРОЛ?

- Един от чайовете, ефективен за коригиране на лошия холестерол, е глогът. Глогът намалява ефекта на маслото, съдържащо се в лошия холестерол. Отстранява се от тялото чрез урината.

- Той регулира притока на кръв чрез намаляване на нивото на холестерола в рибите и орехите, които са богати на омега-3 мастни киселини. Експертите препоръчват, когато консумирате риба, тя трябва да се готви във фурната. Той препоръчва да се яде риба два пъти седмично и шепа орехи три пъти седмично.

- Благодарение на високото съдържание на фибри, което съдържа, е добро за нивото на холестерола в чушките. Богати на витамин С, чушките предотвратяват натрупването на мазнини във вените, като по този начин предотвратяват увеличаването на холестерола.

- Една от най-ефективните природни храни за намаляване на лошия холестерол е червеното грозде със семена. Куп червено грозде на ден е ефективно за понижаване на холестерола.

Освен тях, храни като магданоз, ябълков оцет, артишок, броколи, домат и грейпфрут също регулират холестерола.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са ползите от киселото мляко за кожата? Ако слагате кисело мляко върху кожата си всяка седмица ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са предимствата на скуош? Ако пиете чаша сок от тиква на ден ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКарфиолна диета, която не оставя мазнини в тялото! Колко калории в варено карфиол? Карфиолов сок ...