Дамла Ерсубаши, която отслабна с 41 килограма за 6,5 месеца, каза, че са живели!

Дамла Ерсубаши, актрисата, изиграла образа на „Тушче“ в сериала „Вълшебна майка“, разказа за проблемите, които преживя, когато се опитваше да отслаби.

Дамла Ерсубаши, Tuğçe от Моята вълшебна майка, която отслабна с 41 килограма за период от 6,5 месеца, разказа за трудностите, които изпитва в процеса на отслабване. Субаши, който призна, че е получил психологическа подкрепа,

"Опитах диетата, СпортОпитах u, но не можах да отслабна по никакъв начин, тялото ми не изгаряше мазнини. Бях 90 килограма и имах 45% мазнини. Последната ми възможност беше да се оперирам. Наднорменото тегло се отрази на движенията ми, затрудни живота ми, ходих на лекар, правех диета, тренирах, но не можех да отслабна Реших да се оперирам в краен случай. Отслабнах с 41 кг за 6,5 месеца следоперативно. По време на този процес получих психологическа подкрепа преди и след това. Подготовката за себе си е много важна в този процес, имах много трудности след операцията, една година и две години... Няма такова нещо като „отслабнах, мога да ям каквото си искам“. В противен случай ще се върна в началото, обръщам внимание на това, което ям. Трябва да поддържам теглото си. Извадих хляба от живота си, имам по-протеинова диета. Вече не предпочитам сладкиши и тестени изделия, разбира се, има моменти, когато искам, но все пак обръщам внимание. "

СВЪРЗАНИ НОВИНИUraz Kaygılaroğlu напуска сериала Sefirin's дъщеря!

СВЪРЗАНИ НОВИНИСцената за сбогуване със Сабина Тозия излезе в „Бандитът не управлява света!

СВЪРЗАНИ НОВИНИПробуждане: Изненадващата раздяла във Великия Селчук! Хасан Саба, а именно Гюркан Уйгун каза ли сбогом?

СВЪРЗАНИ НОВИНИАхмет Курал за ново разглеждане в процеса си срещу Sıla Gençoğlu

СВЪРЗАНИ НОВИНИМерки, предприети в авиационната индустрия в пандемията!