Най-старата диетична храна: рецепта за кюфтета Abdigör! Как да си направим диетични кюфтета?

Диетичните кюфтета Abdigör, един от вкусните вкусове на Ağrı, ви карат да вечеряте! Как да си направим кюфтета Abdigör, една от най-старите диетични храни?

Кюфтетата Abdigör, една от най-старите диетични храни в Анадола, е една от най-вкусните рецепти, направени чрез начукване на постно месо с чук. Кюфтетата Abdigör, известното ястие от кухнята на Ağrı, са особено популярни сред тези, които искат да отслабнат! Можете да надхвърлите обичайните вкусове с кюфтетата Abdigör, които могат да бъдат предпочитани от тези, които искат да запазят своя тънък и годен външен вид. Ако искате да продължите с местните вкусове и да продължите диетата си, ние сме с вас с известната рецепта за кюфтета, която можете да направите, без да изтласквате границите си! За да научите нискокалоричната и вкусна рецепта за кюфтета Abdigör НовиниМожете да видите нашите подробности:

ДИЕТА ABDIGÖR МЕСНИ РЕЦЕПТИ:

МАТЕРИАЛИ:

1 килограм говеждо филе
2 яйца
1 глава лук
2 супени лъжици черен пипер
2 чаени лъжички смлян червен пипер
2 супени лъжици сол
500 грама масло
2 чаши ориз
Сол
2 литра бульон
1 кг домати
Магданоз

ИЗГРАЖДАНЕ:

За да следвате рецептата на Diet Abdigör кюфтета, разбийте филетата върху дървен чук точно за 25 минути. Отделете мастната и нервната част, изсипете 1 супена лъжица сол и разбийте още 25 минути. От друга страна, направете паста с ситно нарязан лук. Добавете лука, черния пипер, прахообразния пипер, брашното и яйцето към пастата и замесете.

Изсипете половината бульон в тигана и го сварете и добавете малко сол. Вземете парчета с размер на орех от кюфтето, навийте го и го хвърлете във варена вода. Вземете кюфтетата, които сте приготвили за 20-25 минути, при условие, че са покрити, от водата с гевгир. 150 гр. В отделна тенджера. Добавете масло и печете ориза, разтворен във вода в масло. Налейте бульона и солта и изчакайте да се сготви.

250 гр. Разтопете маслото и оставете варените кюфтета да се запържат в олио. За да направите соса, нарежете доматите на кубчета и ги сотирайте в останалото масло. Добавете доматен сос към ориза, който ще изглежда кух в средата и поръсете с наситнен магданоз.