Увеличаване на теглото на бисквитките на Apple? Диетична рецепта за бисквитки с ябълки и калории

разни / by admin / January 25, 2021

Със своя аромат на ядки и канела можете да адаптирате разпадащата се бисквитка от ябълки към вашата диета! С овесени и ябълкови бисквитки можете да спестите време за чай с нискокалорична закуска. Как да си направим бисквити с ябълки, диетични овесени ядки и бисквити с ябълки:

Ябълковите бисквитки, които всички правим лесно в домовете си, са предпочитани с по-мекия си вкус, тъй като могат да бъдат харесвани леко хрупкави. Ще видите, че една вкусна бисквитка с ябълки, която е обичана от всякакви видове, обикновено се сервира като почерпка за гости в златни дни или в пет часа чай следобед. Ако искате, можете да адаптирате бисквитките с ябълка, която не е трудна за приготвяне и е един от видовете бисквитки, които дори децата обичат. Можете да направите ябълковата бисквитка, представена с пудра захар, поръсена върху нея, или със собствена рецепта, или с овес, които са известни със своите запълващи свойства. Когато знаете, че 1 порция бисквитка с ябълки се равнява на 613 калории, можете да разберете, че тази храна не е толкова невинна! Рецепта за бисквити с овесени ядки и ябълки, която е близка до собствения си вкус и съдържа по-ниски калории

Новинив детайлите на ...

КАК ДА ПРАВИТЕ ЯБЪЛКА БИСКВИТКА? ПЪЛНО ИЗМЕРЕНА ЯБЪЛКА БИСКВИТКИ

МАТЕРИАЛИ:

1 опаковка маргарин при стайна температура
Половин чаена чаша мляко
Половин чаена чаша масло
1 супена лъжица оцет
1 пакетче бакпулвер
1 пакетче ванилия
2 супени лъжици пудра захар
2 супени лъжици гранулирана захар
1 яйце
5 чаши брашно 200 мл

ЗА ВЪТРЕШНА ХАРТИЯ;

4 ябълки
Половин чаша орехи
Половин чаша грозде
1 чаена лъжичка канела
2 супени лъжици захар

ЗА ТОП;

Захар на прах (след като бисквитката се охлади малко)

ИЗГРАЖДАНЕ: Настържете обелените ябълкови кори с дебелата страна на рендето. Запържете настърганите ябълки в тиган, докато водата се отцеди. След като се оцвети, добавете орехи, грозде, канела и захар и разбъркайте. Поставете го в различен съд, за да се охлади. (Ако се използва без охлаждане, вътрешният хоросан разрежда и омекотява тестото)

Сега замесете добре всички съставки за тестото в купата. След като починете поне 20 минути, оформете го и го поставете върху подплатена с маслена тава хартия.

Печете във фурната на 180 градуса контролирано, без стрелката да покафенява, сякаш ще бъде с едно щракване повече от бисквитка с брашно. Поръсете пудра захар толкова, колкото ще сервирате бисквитките. Ако сте хвърлили всичко, не го вдигайте в покрит контейнер или с участък. В противен случай захарта отгоре ще се разтопи и намокри бисквитката. Достатъчно е да хвърлите кухненската кърпа отгоре.

ПРИГОТВЯНЕ НА ДИЕТЕНА ЯБЪЛКА БИСКВИТКИ:

МАТЕРИАЛИ:

2 яйца,
2 чаши овесени ядки,
2 супени лъжици мед
1/2 чаша лешници
1 ябълка,
1 чаена лъжичка канела.

ИЗГРАЖДАНЕ:

Добавете фино смлените лешници към разбитите в дълбока купа яйца. След това добавете мед, лешници и канела и разбъркайте. На последния етап добавете овесените ядки и обелените ябълки и ги разбъркайте,

Вземете парчета с размер на орех и направете топка и ги поставете върху тава, застлана с мазна хартия.
Печете в предварително загрята фурна на 170 градуса, докато леко покафенеят.

КЕНАМОН И ЯБЪЛКА РЕЦЕПТА НА БИСКВИТКИ

МАТЕРИАЛИ:

За вътрешността: 3 червени ябълки, 1 чаена чаша гранулирана захар, 1 чаена лъжичка канела

За тестото:

250 грама масло при стайна температура, 1 супена лъжица кисело мляко, по желание (малко количество лимонова кора), 1 кафена чаша пудра захар, 1 чаена лъжичка бакпулвер

ИЗГОТВЯНЕ НА:

Първо нарежете обелените ябълки с дебелата страна на рендето и ги хвърлете в тигана. След това добавете пудрата захар и канелата и разбъркайте добре на умерен огън. Когато ябълките поемат сока и завъртят цвета си, оставете ги да се охладят в друг съд.

От друга страна, изсипете всички съставки до бакпулвера в кухата купа и омесете. След месене добавяйте от време на време 3 чаши брашно и месите достатъчно добре, за да не полепне по ръката. Междувременно към охладения пълнеж добавете половин чаша смлян орех или натрошен лешник.

Разделете тестото за бисквитки на 5 равни части и ги разточете добре. Разточете всяко разточено зърно с точилка, като поръсите малко брашно. (Дебелина половин см) Разделете разточеното тесто на 4 равни части като филийки пица. След това разделете всяко парче на половина и ще има общо 8 парчета.

Добавете 1 чаена лъжичка пълнеж в тях. От хаванчето, което сте сложили върху широката част, го увийте като сладкарска ролка. След като завършите цялото останало тесто по този начин, вашите 40 бисквитки ще бъдат готови. Изпечете бисквитките в 170 градусова фурна за 20 минути по контролиран начин.

БИСКВИТКИ С ХРУСТАВА ЯБЪЛКА ЗА ЛЕДЕН КРЕМ

МАТЕРИАЛИ: 250 г масло или маргарин (маргарин за хрускане), половин чаена чаша масло, 1 чаша пудра захар, 1 супена лъжица кисело мляко (твърда страна), 1 парче Яйце, 2 супени лъжици оцет (ябълка или грозде), 1 опаковка ванилия, 1 опаковка бакпулвер, 1 чаша нишесте (половина пшеница и половина царевица) колкото брашно.

ИЗГОТВЯНЕ НА:

Настържете обелените ябълки с дебелата страна на рендето и ги сложете в тигана и добавете 1 чаена лъжичка захар. (Ако ще използвате излишните зелени ябълки у дома, за да избегнете отпадъците, можете да увеличите количеството захар.) След добавяне на захарта, печете 15 минути, докато поеме водата и обърне цвета. Добавете канела и орехи, гответе още малко и оставете да се охлади.

Добавете маргарин, олио, кисело мляко, яйце, ванилия и пудра захар в друга купа. След това добавете оцет и бакпулвер веднага след него и го разбъркайте добре, така че да сте идентични. След това добавете нишестето, пресейте брашното и го замесете.

Изрежете от тестото парчета с размер на орех и разточете с точилка до размера на чаена чиния. Нарежете го на 8 парчета в тесто като филийки пица. Завийте го като руло, печете в предварително загрята тава, увита в мазна хартия на 175 градуса, докато горната част стане розова.