Почистване на черния дроб: Какви са ползите от артишок? Как се консумира артишокът?

Артишокът, едно от най-вкусните ястия на средиземноморската кухня, е питателна храна по отношение на съдържащите се витамини и минерали. Той задоволява ежедневните нужди на организма от калий. Той също така почиства черния дроб, тъй като съдържа както витамини А, така и С. Експертите препоръчват да се консумира два пъти седмично. И така, какви са ползите от артишок? Как се консумира артишокът?

Артишокът от семейство маргаритки цъфти сини и лилави цветя. Артишок, чиято родина е Южна Европа и Средиземноморския регион, има дебели листа по тялото си и набраздена част в областта на шията. Дъбената част от артишок, чиито цветя идват отгоре, обикновено се консумира. Артишокът, съдържащ цинарин, премахва натрупания никотин в черния дроб, белите дробове, бронхите и жлъчния мехур от тялото. Поради това експертите подчертават, че една от идеалните храни за прочистване на тялото на хората, които се отказват от пушенето, е артишокът. Артишокът, отглеждан със семена в страни като Франция, Италия и Испания, се отглежда по вегетативен метод в други страни, особено у нас. Произвежда се в Средиземноморския и Егейския региони през октомври и ноември, докато в района на Мраморно море през април. Известно място за производство на артишок у нас е Бурса Доган и село Керамет. Артишокът, който е в списъка на здравословните храни, има високо съдържание на калории, докато съдържанието на мазнини е почти нула. Също така в съдържанието му; натрий, холестерол, калий, въглехидрати, протеини, калций, витамин D и витамин А. Съдържаща много витамини и минерали, тази храна укрепва имунитета и повишава устойчивостта на тялото.

ПРЕДИМСТВА НА СТАТИИ КАКВО СА ЗА КОИ БОЛЕСТИ Е ЕНГИНАР ДОБЪР?

Артишокът, който има силно съдържание на фибри, помага при отслабване. Предотвратява запек чрез отпускане на храносмилането. Увеличава дефекационната функция.

- Това е идеална храна за кръвоносната система. Балансира доброто чрез понижаване на особено лошия холестерол. Предотвратява рискови заболявания като високо кръвно налягане, инсулт, инфаркт и съдова оклузия.

- Когато се консумира със зехтин, той запазва структурата на клетките от устата до стомаха. Намалява риска от рак. Той балансира киселината в стомаха. Той предпазва стомашната стена. Той намалява заразените клетки в слюнчените жлези. По този начин предотвратява лошия дъх.

- Увеличава функционалността на вътрешните органи, тъй като е богата на калий. Той също така увеличава производството на червени кръвни клетки благодарение на медта.

- Той осигурява количеството кислород в организма лесно чрез балансиране на кръвоносната система. В тази връзка укрепва паметта. Той увеличава концентрираната мощност.

- Това е една от храните, които обновяват черния дроб. Той предотвратява натрупването на токсини в тялото, като увеличава неговата функционалност. По този начин той също е от полза за кожата. Тъй като повечето кожни заболявания се наблюдават, когато функциите на черния дроб са намалени. Той предотвратява натрупването на вредни токсини в кожните тъкани.

- Съдържа 30 процента витамин К. Благодарение на тази функция, той поддържа развитието на костите и мускулите.

- Намалява риска от развитие на ракови заболявания. Той осигурява бързо обновяване на клетките поради съдържащия се в него калий.

АРТИХОНИЧНО ЛЕЧЕНИЕ ПОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ЧЕРН

Разделете цял артишок и го сварете в половин литър вода. Филтрирайте водата и добавете половин чаша лимонов сок, половин чаена лъжичка куркума, глухарче и мед. Консумирайте на гладно сутрин и вечер в продължение на една седмица