Рецепта супа от костен мозък от костен мозък! Как да си направим най-лесната супа от костен бульон?

Посочвайки, че супата, която е незаменима за студеното време, е от голямо значение по време на пандемичния период, експертите направиха изявления относно добавянето на чесън към супите, които са незаменими за зимните трапези. Супа от костен мозък от костен мозък също има коронавирусен ефект. Е, как да си направим супа от костен мозък от костен мозък? Какви са съветите на супа от бульон от костен мозък? Ето отговора на въпроса:

Костно-мозъчният бульон играе много важна роля в последните тенденции за здравословно хранене с интензивното си съдържание на колаген. Можете също така да използвате бульон от костен мозък в супи и да внесете както здраве, така и вкус на вашата маса. Тази супа, която също е богата на протеини, трябва да бъде задължителна на вашата маса през зимните месеци.Можете да добавяте костна вода към всички ваши ястия или да я консумирате директно. Особено консумирането на лимон на гладно сутрин ще увеличи усвояването в организма с подкрепа на витамин С. Като най-здравословното и дългосрочно съхранение, съхранявайте го във фризера при -18 градуса, като го прехвърляте в хартиени чаши или малки силиконови формички, които не съдържат пластмаса и покриват със стреч фолио. Можете да го използвате по този начин до 2-3 месеца. добре

мозъчен костен бульон как да се направи

РЕЦЕПТА НА СУП ЗА КОСТЕН КОСТЕН СОК:

МАТЕРИАЛИ

500 грама месо
1 килограм костен мозък
100 грама лой
1 картоф
1 глава лук
50 грама лют пипер
50 грама чесън
Сол

ИЗГРАЖДАНЕ

Поставете месото и костите в голяма тенджера.

Добавете много вода върху него и започнете да кипвате.

Когато бульонът излезе, вземете го от тигана с помощта на гевгир.

Когато кефито приключи, добавете сол, картофи и лук в тенджерата и покрийте.

Когато е сготвен, отцедете бульона.

Нарежете месото на малки парченца.

Разтопете маслото в друга тенджера.

Добавете червения пипер и счукания чесън.

Добавете натрошеното месо в него.

Добавете костен бульон и кипете 20 минути.

(Можете също да добавите малко ориз на този етап, ако желаете.)

Добър апетит...