Как да си направим истински сахлеп? Какви са предимствата на salep?

Напитката, която най-добре се съчетава със студ; Това е сахлеп с неговото хранително съдържание и прекрасен аромат на канела. Какви са ползите от saleb, който има съдържание на протеини и калций в съдържанието и стойностите за тялото, както и за пиене? Как да си направим истински сахлеп? Ето вкусната рецепта за салеп...

Салеп, който е една от задължителните части на зимните месеци, е незаменим източник на удоволствие, което всички обичаме и ни топли. Всъщност сахлеп е повече от удоволствие. Салебин има много предимства по отношение на нашето здраве, но за това той трябва да бъде чист и естествен. Добре, как да направите sahlep? Какви са предимствата на salep?

Какви са ползите от sahlep?

Ползите от saleb, които пием с удоволствие през зимните месеци;

• Облекчава гръдните заболявания

• Облекчава кашлицата и бронхита

• Укрепва ума

Използва се при лечение на хемороиди

• Регулира количеството

• Помага за намаляване на чревните червеи

• Той задоволява нуждата от сладкиши, без внезапно премахване на кръвната захар.

• Увеличава скоростта на изгаряне на мазнини

• Облекчава главоболието

• Елиминира запека и подуването на корема, улеснява храносмилането.

Реална рецепта на Salep

Ако искате да направите сахлеп без добавка и естествен, можете да си купите 50 грама чист сахлеп на прах от билкар и да го смесите с мляко у дома, за да получите вкусно ароматизиран салеп.

Материали;

-1 литър мляко

-1 чаена лъжичка чист прах sahlep

-1 супена лъжица гранулирана захар

- Според желанието 1 опаковка ванилия и 1 пръчка канела

Канела на прах за Uzeri 

Изработка;

Първо, смесете гранулираната захар и прахообразния сахлеп в суха купа. Сварете млякото, което сте сложили в тенджера, на слаб огън. От друга страна, смесете бавно сместа от салеп и захар във врящото мляко и я бъркайте непрекъснато с бъркалка. Продължавайте да бъркате салебито непрекъснато, докато кипи, за да не държи дъното на тенджерата и да не е на бучки. Продължете да готвите, докато салепът стане дебел. Времето за кондициониране може да варира в зависимост от вида салебин. Продължете да готвите собствения си сахлеп, като го смесвате, докато достигне консистенцията на салеп. Когато пяната започне да се образува, можете да разберете, че салепът е достигнал консистенцията. Когато салепът достигне необходимата консистенция, можете да го споделите в чаши и да поръсите много канела върху него.

1 чаша (200 mg) сахлеп, която правите у дома; Това е 188 калории.