Какво е Fenugreek и какви са предимствата на Fenugreek? Чай от сминдух

Изследвахме неизвестното за сминдух, използван за овкусяване на храната в страните от Далечния Изток. Сминдух, който се използва в алтернативната медицина от векове, елиминира чревните проблеми. В допълнение, той е добър при здравословни проблеми като дишане и внезапна треска. И така, какви са предимствата на сминдух?

Използва се като семена от сминдух и сминдух. Ползва много заболявания. Съставихме това, което трябва да знаете за тази билка, която се използва в билколечението от векове. Невероятните ползи от тази билка са разкрити и доказани в научни изследвания. Сминдухът, който се нарича още буйоту, в регионите Йозгат и Кайсери се нарича шаман. Научно известен като Trigonella Foenum graecum. Използването на сминдух, който е широко разпространен от Китай до Средиземноморието, датира от векове. Листата му се консумират като спанак. Съдържанието му на масло е доста разнообразно. Той е силно предпочитан в кухнята в Близкия Изток и Индия. Прахообразно е и се смесва с доматено пюре и се използва за закуска.

КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА НА сминдух?

- Пречиства организма от токсини, благодарение на антиоксиданта, който съдържа.

- Семена от сминдух, която съдържа някои компоненти, които намаляват лошия холестерол, регулира холестерола в кръвта и балансира притока на кръв.

- Намалява скоростта на получаване на кожни заболявания, като пречиства токсините в черния дроб, както и маслото в кръвта.

- Някои тестове разкриха, че сминдухът лекува възпалението в тялото и дори намалява раковите клетки. Природното лечение се използва и като масло от сминдух намалява инфекциите, възникващи по повърхността на тялото.

- Тъй като 100 грама сминдух отговаря на железните нужди на организма през деня, това намалява процента на страдания от разстройства като анемия.

- Тази храна с високо съдържание на фибри дава усещане за пълнота през целия ден. В допълнение, проучванията са открили една от концентрациите на хранителни влакна в него.

- Благодарение на антиоксиданта, той почиства организма и унищожава старите клетки. Увеличава броя на младите клетки.

- Дезинфекцира всички системи на тялото, тъй като обновява увредените клетки. Тази билка, която по-специално почиства нервната система, намалява риска от заболявания като стрес, депресия и умора.

- Fenugreek е открит в други проучвания за балансиране на кръвната захар. Освен това предотвратява прогресията на диабета.

- В проучвания, проведени през 2016-2017 г., беше установено, че тази билка повишава умствената сила и намалява нивото на забравяне.

- Сминдух защитава стомашната лигавица, намалявайки скоростта на язви и рефлукс.

- Прах от сминдух, приет с редовни тренировки, укрепва мускулната маса и повишава устойчивостта.

- Намалява силните болки и мускулни болки при менструация при жени. Новите майки могат да увеличат съотношението на млякото си, като редовно консумират 600 mg прах от сминдух дневно.

КАК ДА ПРИЕМАТЕ Чай от сминдух?

Смелете сминдух на прах. Сложете го в купа, добавете гореща вода и изчакайте да вари. След това го филтрирайте с филтър. Можете да го консумирате, като добавите лъжица мед, за да го подсладите.

СВЪРЗАНИ НОВИНИМакароните с доматена паста ли ви качват килограми? Ядат ли се макароните при диета? Нискокалорична рецепта за паста

СВЪРЗАНИ НОВИНИПолзва ли се чаят на кожата? Приготвяне на чаена маска у дома! Ако нанесете чая върху кожата си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са ползите от изпотяване? Билката, която прави изложените на цигарите дробове чисти ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКафява ивица на корема е признак на бременност? Каква е линията на пъпа Linea Nigra по време на бременност?