Какви са ползите от сусам? За какво е полезно сусамовото масло? Лекът от сусамово избелващи зъби ...

Сусамът, който често се използва в кухните и има разновидности като черно и бяло, има ползи за човешкото здраве. Сусамът, който се използва в алтернативната медицина от векове, също се консумира в красотата на кожата чрез отстраняване на маслото. Потърсихме тези, които са любопитни за сусамовите семена. Сусамът, който често се използва в кухните, предотвратява образуването на ракови клетки. И така, какви са предимствата на сусама?

От древни времена кът с кухни сусаме добър за много заболявания. Съставихме чудодейните ползи от сусам, който е полезен за диабет и анемия, по отношение на богатите му витамини и минерали. Сусамът, отглеждан в азиатска почва, се използва като семе. В същото време от сусамовите семена се получават както масло, така и подправки. Външната черупка от сусам се използва в храните за животни. Тъй като сусамовото масло е разтворител в медицината, то се използва в производството на лекарства. Използва се особено при коса, мигли, вежди и грижа за кожата. Когато сусамът се преработва, не се препоръчва да се консумира за хора със стомашен дискомфорт, тъй като съдържанието на киселина в съдържанието му се увеличава. Въпреки това, той може да се консумира като тахини. Експерти в напреднала възраст и бременна

женаПрепоръчва редовна консумация на смес от тахини и кисело мляко с висока степен на сусам.

КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ НА СЕЗЪМ?

- Ненаситените мазнини, които се съдържат в почистването на съдовете, намаляват нивото на лошия холестерол. По този начин съдовете отиват към сърцето повече здравеТой подкрепя факта, че Намалява риска от заболяване на артерията и инсулт.

- Съдържа изобилен железен материал в съдържание на черен сусам. Това вещество помага да се намали чувството на умора и слабост чрез увеличаване на кръвообразуващите клетки, като елиминира риска от анемия.

- Сусамът съдържа фитатно вещество, тоест антиракови компоненти. Редовно консумираният сусам намалява колоктуралните туморни клетки.

- Това богато на фибри хранително вещество изчиства токсините в червата, като улеснява храносмилането. Освен това помага при отслабване.

- Той укрепва кръвоносните съдове и костите и е полезен за болката, причинена от ревматоиден артрит. Освен това предотвратява образуването на отоци.

- Сусамът също е известен с полза за здравето на устата и зъбите. По-конкретно, в проучванията е установено, че маслото му избелва зъбите.

- Той е ефективен за регенериране на сусамово масло върху кожата и косата и намалява скоростта на мъртвите клетки.

- В традиционната китайска медицина се знае, че е ефективен и за отстраняване на токсините от черния дроб и за попълване на увредените клетки в окото.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА ИЗБИРАНЕ НА СЕЗЪМ

МАТЕРИАЛИ

1 супена лъжица сусамово масло 

1 супена лъжица лимонов сок

ПРИЛОЖЕНИЕ

Смесете добре двете съставки и изчакайте 5 минути. След това го нанесете, като масажирате зъбите и венците с помощта на марля. След като изчакате 2 минути, изплакнете добре устата си. Нанасяйте тази смес два пъти седмично върху зъбите.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ДОБЪР СЕЗАМ МАСЛО?

За разлика от самия сусам, в маслото присъстват ненаситени мастни киселини. Тези възрастови киселини понижават нивото на лошия холестерол. В допълнение, сусамовото масло, което почиства съдовете, запушени поради някои хранителни вещества, намалява риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания.

- В някои проучвания, когато сусамовото масло се пуска в сварен чай от лайка и се консумира, то осигурява почистване на белите дробове. Добре е и при заболявания като астма.

- Витамин Е е важен за здравето на кожата и косата. Увеличаването на тежестта на симптомите, наблюдавани в косата и кожата, особено витамин Е, който осигурява обновяване на клетките, като напукване, изсушаване и износване, показва, че има недостиг на витамин Е в организма. Сусамовото масло е най-ефективното хранително вещество за премахване на дефицита на витамин Е. Нанесете сусамово масло върху косата, изчакайте половин час, изплакнете и използвайте органичен сапун вместо шампоан. Можете да го консумирате в кожата и да го нанесете директно върху лицето си като маска. Можете да го добавите към крайната вода за изплакване в банята.

- Деформацията на нервните клетки причинява дискомфорт като главоболие и умора. Често причинява проблеми като безсъние след тези неразположения. Сусамовото масло обаче има успокояващ ефект върху нервните клетки. За хора с проблеми със съня, сусамовото масло, препоръчано от експерти, е добро и при състояния като липса на концентрат и забрава.

- В проучване е установено, че индивидите, които използват сусамово масло, влияят по-ниско на своите клетки от тези, които не го правят. По този начин е разкрито, че редовните потребители почти нямат риск от развитие на рак.

- Сусамовото масло е широко използвано като чудо-хранително вещество особено в азиатските страни, тъй като пречиства черния дроб от токсини и предотвратява съдова скованост.