Добавя ли конфитюр в закуската? Домашни лесни рецепти за сладко без захар за диета

Различните и вкусни рецепти за сладко, един от най-вкусните вкусове на анадолската кухня, са незаменими за нашите закуски. Можете да консумирате конфитюрите, които се използват за задоволяване на нашите десертни нужди, като се съобразите с диетата. И така, как да ядете сладко в диетата? Как да си направим сладко от захар у дома? Трикове за приготвяне на сладко без захар с техните специални и различни вкусове...

Конфитюрите, поставени на масата за закуска и консумирани с цветни и вкусни рецепти, са алтернатива, на която никой не може лесно да откаже, освен топли хлябове. Конфитюр, който създава приятен вкус в небцето, когато се прилага върху хляб, е един от вкусните аромати, приготвени чрез добавяне на плодове към определени количества захар. Тези невинни аромати обаче могат да доведат до покачване на теглото ни, без да го осъзнаваме. Захарите, които съдържат много захар, могат да нарушат пригодния външен вид с течение на времето и да причинят появата на повече мазнини. Можете да продължите диетата си от мястото, където сте спрели, с различни конфитюри, които всеки, който иска да поддържа форма, може да подслади устата си на закуска.

Е, трябва ли хората, които внимават да не наддават, някога да ядат сладко? Има ли формула за ядене на сладко в диетата? Практично и вкусно приготвяне на сладко без захар у дома ...

ЧЕТЕТЕ ЧЕТЕТЕ: ВЗЕМА ЛИ ТЕГЛО МОЛАСИ? Ако ядете лимон лимон ...

РАЗЛИЧЕН ДЖАМЪР ЗА ЦВЯТ, НАПРАВЕН С 2 МАТЕРИАЛА

МАТЕРИАЛИ

- 2 килограма патладжани

- 5 килограма зелено грозде без семена

ВЗЕМАНЕ

Измийте добре зеленото грозде, натрошете ги в тензух и сварете водата, която изцеждате в тенджерата. Обелете патладжаните разноцветни и надраскайте лявата и дясната страна. Добавете патладжаните към преварена вода и варете 10 минути. Прецедете патладжаните и накиснете в студена вода за 2-3 минути.

Поставете патладжаните във варен гроздов сок и варете на слаб огън. След като вземете консистенцията на конфитюр, го съхранявайте на хладно място. Можете да получите сладко по всяко време в буркани, където плътно затваряте капаците.

Добър апетит...

БЕЗ РАЗГЛЕЖДАНЕ НА ЖИВОТНИ СЪХАР

МАТЕРИАЛИ

- 500 грама ягоди

- 1/2 лимон

- 300 грама стафиди

- 10 дати

- 4 чаши гореща вода

ВЗЕМАНЕ

След като извадите палмовите ядки, ги сложете в купа със стафидите. Оставете го за 10-15 минути след добавяне на гореща вода и ги оставете да омекнат. След това го прекарайте през блендера, прецедете водата с тензух, отстранете стъблата на ягодите и ги сложете в тенджерата.

Поставете филтрираната вода върху нея и започнете да готвите. Оставете да се охлади на тъмно състояние на слаб огън и съхранявайте в стъклен буркан.

Добър апетит...

кайсия ДИЕТ ДЖАМ РЕЦИПИ

МАТЕРИАЛИ

- 750 грама пресни големи кайсии
- 1 голяма дюля
- 400 мл ябълков сок

ИЗРАБОТКА

Извадете семената на измитите кайсии и ги оставете настрана нарязани. След като обелите и нарежете дюлята, я сварете във вода със семената. Ако не отстраните семената, ще определите цвета и консистенцията на дюлята.

Кайсия и дюля се смесват с ябълков сок и се вари. Канела или джинджифил могат да се добавят към сместа при поискване. Трябва да се консумира, без да се чака много.

Добър апетит...

КАК СЕ КАЛОРИИ ИМА ДЖАМ? СЛУЧАЙ НА КАЛОРИЯ В ДЖАМС:

Кайсиев конфитюр (100 г): 287 ккал
Портокалов конфитюр (100 г): 299 ккал
Ягода от ягоди (100 г): 285 ккал
Черешово сладко (100 г): 285 ккал
Дюля от сладко (100 г): 206 ккал
Черешово сладко (100 г): 285 ккал

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да отслабнем чрез увиване на стреч фолио? Лесно стопяване на корема у дома

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да отслабнем с корсета? Метод за отслабване на талията с корсет, за да изглежда тънък

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво представлява диетата с варени яйца? "Яйчна" диета, отслабване 12 килограма седмично