Как трябва да се консумира чесън? Сортове чесън! Ако ядете 6 скилидки печен чесън на ден ...

Чесънът е една от ефективните храни, използвани в леченията за алтернативна медицина в продължение на стотици години. Чесънът, който има повече от един вид, е мощен антиоксидант и е естествен антибиотик, особено за инфекциозни заболявания. И така, как трябва да се консумира чесън? Някои експерти препоръчват 6 скилидки печен чесън на ден, особено за тези, които имат прекомерно възпаление в тялото си. Можете да намерите всичко за чесъна в подробностите на новините.

Чесънът, който придава аромат на храната, има много ползи от храносмилателната и имунната система. В резултат на изследванията се изпичат 6 зъба на ден чесън Наблюдавано е, че храненето причинява много положителни промени в тялото ни в рамките на 24 часа. Чесънът с антибактериален ефект се използва в лечението на ракови заболявания през последните векове. В научната литература чесънът е известен като "Allium sativum". Чесънът, за който се смята, че е в семейството на див лук и праз, е известно, че се отглежда за първи път в азиатска почва в историята. Производството е високо в град Кастамону у нас. Той е сред храните с дълъг срок на годност. Съдържа високи количества витамин А, С и В комплекс. Използва се като естествено лекарство особено при заболявания на горните дихателни пътища, като грип и грип. Чесънът, незаменим аромат на ястия в кухнята, е суровината на козметичните и фармацевтичните компании.

Как трябва да се консумира чесън?

Най-голяма полза от чесъна се взема от сурова форма. Може да се консумира след смачкване и изчакване няколко минути, за да се възползвате от ензимите и веществата, които съдържа. Тези вещества могат да намалят по време на готвене. Може да се маринова с чесън, мащерка и зехтин за вкусно ястие с месо и пиле. И също здравеЗа тези, които искат да ядат и да отслабнат, се препоръчва смес от кисело мляко и чесън от експерти. Също така се препоръчва да го добавите към диетични салати със зелени. И двете защитават здравето на тялото и допълват липсващите витамини и минерали.

ГАРЛИЧНИ ВАРИЕТИ!

- Вкусът на черен чесън, който набира популярност през последните години, е доста горчив. Въпреки това, в изследвания, той съдържа голямо количество антиоксиданти.

Друг популярен вид чесън е Balıkesir. Вътрешната и външната страна на черупките са черни. Не е дълготраен. Той бързо се влошава от момента, в който е скубан.

- Това е най-предпочитаният испански чесън в Европа.

- Чесън Taşköprü е най-често консумираният чесън. Изнася се в страни като САЩ, Великобритания, Германия и Франция. Когато се консумира прекомерно, причинява храносмилателни заболявания.

Ако ядете чесън с 6 зъба на ден ...

- Той регулира метаболизма между първите 4 и 6 часа, като помага за премахване на мазнините и вредните токсини от организма чрез уриниране и дефекация.

- В рамките на 6 и 7 часа той балансира нередовната циркулация, която се случва в кръвта поради някои хранителни вещества, а също така предотвратява образуването на ракови клетки, като намалява скоростта на вредните токсини в кръвта. Намалява риска от сърдечни заболявания, като изчиства вените.

- Витамините, които съдържа между 6 и 10 часа, понижават нивото на свободните радикали, които нарушават защитните сили на организма. Освен това балансира тромбоцитните клетки в кръвта и предотвратява появата на оток в ставите.

- Клетките в нервната система се увреждат от хронични заболявания и определени храни. В резултат на увреждането на тези клетки се увеличава степента на преживяване на психични заболявания. Чесънът укрепва нервната система, като премахва тази опасност благодарение на антиоксидантната си функция. По този начин тя ви позволява да сте удобен през целия ден.

- Мастните и въглехидратните храни образуват мастна жлеза в черния дроб. Това е и върху кожата; Проявява се като акне, пъпки и маслени маси. Чесънът, консумиран 6 зъба на ден, намалява вредните токсини, които причиняват тези здравословни проблеми и прави кожата да изглежда по-ярка и жива. Долният слой на кожата стяга порите между дермата и кожата, предотвратявайки натрупването на мазнини. В допълнение, чесънът, който укрепва структурата на косата и скалпа, увеличава обема на косъма, като го прави да изглежда по-пълно и блестящо.