Какви са предимствата на ябълката? Сортове ябълки! Ако сложите канела в ябълков сок и я изпиете ...

Ябълката е сред чудотворните храни, които регулират холестерола. Apple също така балансира кръвното налягане. Освен това полезната киселина, която съдържа е полезна както за червата, така и за стомаха. Търсихме тези, които се интересуват от ябълки с повече от един сорт. Специално специалистите съветват да слагате канела в ябълков сок и да я консумирате. И така, какви са предимствата на Apple?

Когато сокът от ябълката се отстрани, някои съотношения на витамини и минерали намаляват, а някои се увеличават. Например, докато витамин В6 намалява, скоростта на фибрите се увеличава. В същото време ябълковият сок е една от естествените храни, препоръчвани от експерти за хора, които имат храносмилателни проблеми. Ябълката също е храна, богата на калий. Калиевото вещество има и свойството да намалява болката в тялото. Той е идеален плод, особено за хора със проблеми със съня. Когато сложите канела в чаша сок от елам и я консумирате, тя показва ефекта на съня по-бързо. Съдържа високи количества витамини от А, Е и С. Този плод, който често се използва в десертите, се използва и в храната в някои региони. Има няколко сорта според почвата и семената на ябълката, която принадлежи към семейството на розите. В научната литература той е посочен като Malus domestica. Ябълкови семена бяха открити при археологически разкопки в Южен Кавказ, региони в югозападната част на Русия и Централна Азия. Затова се смята, че ябълката може да бъде родината. У нас се намира в Черно море.

ЯБЪЛКИ ВИДОВЕ!

- Най-предпочитаната ябълка е златната ябълка. Има жълт цвят и приятна миризма. Територията на САЩ е негова родина. Суши се и се консумира като чай.

- Сочният и червен сорт ябълка се нарича Fuji. Има много сладък вкус. Производството е високо в Ескишехир и Афьон.

- Доста големият диамант на Сантана принадлежи към европейската почва. Той е най-сочният сорт ябълки.

- Първата, известна като ябълка на Amasya, идва на ум е диамантът в Турция. Размерът му е малък, твърд, но съдържа голямо количество вода. Има сортове сладко и кисело.

- Червената ябълка се казва Джонатан. Съдържа високи нива на антиоксидантни киселини. Използва се като суровина в козметичните продукти за здравето на кожата.

ПРЕДИМСТВА НА АПЕЛАТА КАКВО? Ако сложите канела в ябълков сок ...

- Флавоноидният минерал, който съдържа, е естествено лекарство за пациенти, страдащи от астматичен пристъп. В същото време този минерал лекува и защитава деформираните участъци на белия дроб. Ябълков сок, консумиран в една чаша на ден, предпазва белите дробове от инфекции.

- Някои храни увеличават скоростта на вредните токсини в черния дроб. Редовно консумираният ябълков сок намалява количеството на тези токсини.

- Ябълковият сок, който е богат на витамин С, запазва здравето на костите и намалява степента на развитие на костни заболявания.

- Компонентът гурцетин в червената ябълка укрепва имунната система. Освен това регенерира клетки, които се деформират в нервната система.

- Предотвратяване на камъни в жлъчката, наблюдавани при един от всеки 3 души в общността и повече здравеЯбълковият сок е най-добрият естествен метод за отслабване.

- Ябълковият сок може да се използва и като тоник. Той е идеален за регенериране и защита на кожата, която е склонна към бръчки или акне.

- Въпреки че витамините К и В6 намаляват след извличане на вода, когато се консумират редовно, той укрепва паметта и намалява риска от алцхаймер.

- Вечерта сложете една канела в чаша ябълков сок преди лягане и я изпийте. Тази смес ви позволява да спите по-удобно.

- В 200 грама ябълки има 7 грама фибри. Ако консумирате две ябълки на ден, една сутрин и един следобед, ще срещнете 55 процента от дневните фибри, необходими на организма.