Как да си направим плодов пестик?

Не обичате плодова храна, но искате да се възползвате от плодовете. Тогава имаме предложение, което може да бъде алтернатива на яденето на плодове.

Често експертите подчертават важността на яденето на плодове, за да останете здрави и в състояние. Ако не обичате да ядете плодове, няма как да получите необходимите витамини. Въпреки това, за да се възползвате от витамините на плодовете, не е необходимо да консумирате плодове директно, можете да консумирате и плодове, като правите плодова каша.

Ето триковете за приготвяне на плодова каша:

На първо място, нека задържаме плодовете в оцетна вода за известно време и ги измиваме добре.

-Тогава, ако имате плодове, нека ги обелим.

- Екстрахирайте семената на плодовете.

Сложете плодовете в голяма тенджера и добавете половин чаша вода на всеки четири чаши нарязан плод. По този начин гответе плодовете за 10-15 минути.

-Ако ще правите плодова каша от много сладък плод, няма нужда да слагате захар в нея, но ако работите с кисел или безвкусен плод, трябва да хвърлите захар в нея. Захарта, която трябва да се сложи в кашата, напълно определя вкуса на плодовете.

- Добавете чаена лъжичка лимонов сок към тази смес. Този процес ще предотврати потъмняването на цвета на плодовете.

-Когато плодовете са напълно омекнали във врящата вода, покрийте дъното на печката и омесете плодовете.

- Поставете пюрето върху плосък лист за печене и поставете намаслена хартия на дъното. Поставете го във фурната по този начин и го оставете за 2 часа на слаб огън.

-След този процес извадете пещта от фурната и я поставете в хладилника.

Добър апетит…

СВЪРЗАНИ НОВИНИ„Винтидж“ тенденция на украса

СВЪРЗАНИ НОВИНИТрябва ли бебетата да носят ботуши?

СВЪРЗАНИ НОВИНИМогат ли ğağla Şıkel и Emre Altuğ да сключат мир?

СВЪРЗАНИ НОВИНИТой обвини Иран в атентатите: Декларацията за война!