5 правила за съхраняване и консумация на меласа

Изследвахме начини за съхранение и консумация на меласа, която е една от ефективните храни, които укрепват имунитета при студено време. Ето правилата за запазване на меласата и правилната й консумация...

Поддържа ежедневните нужди на организма от калций с 40 процента меласа той също допринася за развитието на костите. Чрез укрепване на имунитета и повишаване на устойчивостта срещу инфекции меласата пречиства организма от всички вредни токсини. Ами това е така здравеКак трябва да се консумира и съхранява храната?

Ето правилата за СЪХРАНЕНИЕ НА МОЛАСИ И ПРАВНА КОНСУМАЦИЯ

- Меласата, чиято хранителна стойност варира според плодовете, от които е направена, е най-здравословната храна по отношение на естествената захар. Може да се използва като подсладител.

- Това е най-бързата храна, която попада в кръвта, без да губи количеството енергия. Добре е при анемия, като увеличава кръвната картина, както и високия холестерол. 100 грама меласа осигуряват около 293 калории енергия.

- Меласата, хранителното вещество, което тялото осигурява най-лесното усвояване, укрепва костната структура. Той регулира кръвното налягане. Благодарение на високия антиоксидант, който съдържа, той пречиства организма от вредни бактерии.

- Не се препоръчва да се консумират пациенти с диабет, тъй като той се смесва много бързо в кръвта. Въпреки това, млечницата е много ефективна при отстраняване на раните в устата.

- Специалистите препоръчват меласата с богати хранителни вещества да съдържа 1-2 супени лъжици на ден за възрастни и 1-2 чаени лъжички за деца.

СВЪРЗАНИ НОВИНИАко консумирате 2 чаши домашно кисело мляко всеки ден ...