Начини да се отървете от масла за лице

Можете да се отървете от мазнините по зоната на лицето, където повечето жени се смущават благодарение на упражненията, които ще прилагате у дома. Ето упражненията, които ще ви помогнат да се отървете от маслата за лице.

Лицевата зона събира мазнините по-бързо и изгаря по-бързо от другите части на тялото. Поради тази причина тези, които отслабват, първо виждат отслабване в лицата си. Но единственият начин да се отървете от мазнините по лицето е стегнат диетане s. С няколко упражнения, които ще направите навик в ежедневието си, можете да се установите от този проблем за кратко време.

Ето най-ефективните начини да се отървете от маслата за лице:

1. ДВИЖЕНИЕ НА ЕЗИКАТА

-Извадете езика си колкото е възможно повече и в същото време дръжте очите си отворени.

-Останете в това положение, докато очите ви не се напоят (поне 1 минута) и повторете 10 пъти.

-След това затворете добре устата си и започнете да движите езика си с кръгово движение.

-Прилагайте това упражнение 15 пъти по посока на часовниковата стрелка и 15 пъти обратно на часовниковата стрелка.

2. JAW LIFTING

- Повдигнете брадичката нагоре и накарайте шията да се разтегне добре.

Останете в това положение за 10 секунди и издишайте през устата си.

-Повторете този процес 10 пъти.

3.ФИШНО ЛИЦЕ

- Направете рибното си лице, като стегнете старателно устните си към вътрешността на устата.

- Продължете да дишате бавно в продължение на 20 секунди.

Повторете тази позиция 10 пъти.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви тестове трябва да имат жените?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са тайните за красота на Azra Akın?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да направите стилна комбинация с ботуши за лаптоп?