Диетичен списък, който прави 4 килограма за 3 дни

Искате ли лесно да се отървете от излишното си тегло за 3 дни? Ето списъка с шокови диети, които губят 4 килограма за 3 дни...

Шок, който ви позволява да отслабнете бързо и лесно диетаДава здравословни резултати, когато се прилага за 3 дни. Не трябва да се използва повече от 3 дни, защото се състои от нискокалорични храни. Освен че сте нискокалорични, можете да се отървете от излишното си тегло за кратко време благодарение на този списък с диети, състоящ се от хранителни вещества, които ви поддържат пълноценни.

Забележка: Преди да приложите диетата, определено трябва да се консултирате с вашия лекар.

1 ден

Сутрин:

-1 овесена каша тост

-характерен грейпфрут

-2 лъжици фъстъчено масло

По обяд:

-1 малка риба тон

-1 тост, приготвен с пълнозърнест хляб

-1 чаша зелен чай

Вечер:

-1 малка пилешка гърда

1 чаша боб

-3 филийки банан

-1 чаша чай

2 дни

Сутрин:

- 1 варено яйце

-1 филийка пълнозърнест хляб

-3 филийки банан

-1 чаша зелен чай

По обяд:

-1 резен извара

- 1 варено яйце

5 геврека

Вечер:

-2 колбаса

-3 парчета броколи

-1 морков

-3 филийки банан

-1 чаша чай

3 дни

Сутрин:

5 геврека

-1 филийка сирене

-1 малка ябълка

По обяд:

- 1 варено яйце

-1 резен тост

-1 чаша зелен чай

Вечер:

-1 малка риба тон

-3 филийки банан

-1 чаша салата

СВЪРЗАНИ НОВИНИШокова претенция за Алена Фокс!