Ако консумирате 2 чаши домашно кисело мляко всеки ден ...

Здраве Здравни новини Ползите от домашното кисело мляко Изследване на кисело мляко Билково здраве Общо здравословно състояние Кадин / by admin / May 14, 2020

В проучване се оказа, че домашното кисело мляко има невероятни ползи. Дори експертите изненадаха чудо ползите от две чаши домашно кисело мляко, консумирани всеки ден. Ето, ако консумирате 2 чаши домашно кисело мляко всеки ден...

Изследването, проведено с участието на пациенти със синдром на чувствителното черво, продължи 6 месеца. В продължение на 6 месеца всеки участник консумира 2 чаши домашно кисело мляко. За първи път в света се проведе такова изследване. Резултатът от изследването изненада много експерти. 90 процента от анкетираните казват, че симптомите на синдрома на чувствителното черво, които изпитват в резултат на изследването, намаляват в достатъчна степен. Те също така заявиха, че ежедневните движения на червата са се подобрили.

КАКВО Е СЕНЗИТИВЕН СИНДРОМ НА БУТЕРИЯ? КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ?

Синдромът на чувствителни черва е най-честото състояние. Той влияе върху качеството на живот на пациента, проявява се от симптоми като коремна задръжка, запек, газове и диария. Въпреки че причината не се знае точно, смята се, че тя може да бъде причинена от нарушено функциониране в дебелото черво от специалисти. Тъй като този проблем сгъстява консистенцията на дефекацията или втечнява обратното, той показва курс с болки в корема.

НАЧАЛО ЙОГУРДУНЕУМЕНИ ИЗМЕРЕНИ ПОЛЗИ

Най-важният детайл от изследването е, че това е кисело мляко, приготвено с ежедневно мляко у дома. Домашното кисело мляко съдържа повече полезни бактерии. Тези бактерии помагат за увеличаване на чревната флора и разнообразие.

КАК ДА СМЕЧЕТЕ ЙОГУРТ В ДОМА?

1 литър мляко
1 лъжица кисело мляко
Сол с върха на чаената лъжичка

Варете млякото, което сте източили на слаб огън, докато заври. Когато започне да се пени, смесете го с помощта на лъжичка. Разбъркайте по този начин, докато се намали една трета от врялото мляко. Вземете го от печката и оставете да изстине. Оставете го за 10-15 минути, докато достигне желаната температура. Добавете киселото мляко и солта в купа и разбъркайте до гладкост. Добавете към млякото в тенджерата. След това разбъркайте добре.
Изсипете в стъклени саксии с кисело мляко и ги покрийте за 10-15 минути, без да затваряте капака.
градуса и го поставете в затворена фурна. Оставете вратата на фурната отворена за 5 часа, без да я отваряте. В края на периода го поставете отново в хладилника с отворена уста. Оставете в хладилник за 10 часа и затворете капака.