Как да направите палео диета на каменна възраст?

Ние сме уредили за вас правилата, които трябва да спазвате в диетата „Каменна ера“, която могат да се следват от жени, които искат да отслабнат по здравословен начин.

Защото е по-органичен от другите 'Каменната ера' това е кръстено на диета списък е предпочитан от хора, които искат да отслабнат здравословно поради някои заболявания. Ами това е така диета от каменна ера Как се прави? Ето критериите, които трябва да се вземат предвид ...

1- Избягвайте консумацията на въглехидрати на основата на зърнени култури.

2- Излизайте на слънце в определени часове всеки ден, за да задоволите нуждите си от витамин D.

3- Докато готвите в кухнята, опитайте се да не готвите храната, която ще приготвите.

4-храненеВнимавайте да консумирате месото и яйцата на животни, които са направили естествено месото си.

5- Не използвайте слънчогледово и царевично масло в храненията си.

6- Яжте храни с лук и чесън, които са силни антиоксиданти.

7- Сушените плодове, които не са печени и без сол, могат да се консумират шепа на ден.

8- Могат да се консумират само въглехидрати от зеленчуци.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКои са признаците, които показват паразити в тялото ви?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направите мазнина за изгаряне на зеле супа? 3-дневна диета за супа за отслабване на зеле!

СВЪРЗАНИ НОВИНИПредложения за декорация за всеки бюджет