Жаден ли е пиенето на чай на сахура?

Лоши новини за любителите на чая! Чаят, който е прекалено консумиран в сахур, предизвиква жажда. Ето храните, обяснени от експерти, които не трябва да се консумират в сахур.

Рамазан Диетата на две хранения на месец, някои здраве може да доведе до проблеми. Някои храни, особено тези, които се консумират в сахур, карат тялото да губи течности по-бързо през деня. Поради тази причина рискът от образуване на камък и пясък се увеличава в бъбреците. За да предотвратят тези здравословни проблеми, експертите препоръчват да премахнете някои храни от масата на сахур.

Ето храните, които не трябва да се консумират в сахур:

TEA ЗАЩО Е КАМЪНЪТ НА БИБЛИЦАТА

Теофилиновото вещество, съдържащо се в чая, кара тялото да отделя излишната вода чрез урината. Дехидратирането на тялото нарушава баланса на калий и натрий. Поради тази причина не се препоръчва да се консумира чай в сахур, който се приготвя на гладно. Особено след като вареният чай причинява образуването на камъни в бъбреците, експертите подчертават, че трябва да консумирате портокалов сок вместо чай в сахур.

Тъй като тялото консумира енергия за кратко време в напитки с висок процент на кофеин, това води до загуба на мазнини, както и загуба на течности.

Храни и напитки, богати на въглехидрати и животински мазнини също са бърз ускорява загубата на течност в продължителността.

СВЪРЗАНИ НОВИНИ10 златни съвета за здравословно гладуване

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак трябва да се правят орални и стоматологични грижи по време на Рамадан?