Колко калории Güllaç прави наддаване на тегло? Как да си направим диета Güllaç у дома? Много рецепти за млечни водорасли

Güllaç, който очарова със своя подчертан вкус с външния си вид, е много популярен десерт с обилното си мляко, разпределено в устата. С рецептата, която понижава калориите, изследвахме производството на без захар от розовия лист, което ще се радва на тези, които се хранят. Как да си направим диета Güllaç рецепта? Güllaç наддава на тегло? Как да си направите млечен пудинг у дома? Колко калории е резен от най-сладките десерти? Домашни диети за пушачи...

Блажен, султанът на единадесет месеца Рамазан Güllaç, който насища масите през нощта, е един от най-леките десерти, на които много хора не могат лесно да кажат „не“. Gullaç, който е много по-лек и вкусен за стомаси с високо съдържание на захар и не може да премахне тежки сладки с шербет, е един от най-често срещаните десерти на османската кухня. Güllaç, който можете да консумирате веднага след iftar, тъй като е много лек, също не създава проблеми с храносмилането и не притеснява. Лесно можете да го направите у дома с готовото листо, което лесно можете да намерите на пазарите. Güllaç е много приятно място за гостите поради своите стилни предложения за презентация и лесна подготовка. опция. Ароматът на десерта Güllaç, който можете да намерите и в менютата на ресторанта в Рамадан, варира от рецепта до рецепта. На места, докато правите изстрели, докато подслаждате с розова вода, на места може да се предложи по-млечна и обикновена роза срещу неприязънта към този вкус и мирис. При приготвяне на Güllaç, който се разпределя с много мляко в устата, наддаване на тегло на калорични материали като захар Разбира се, приготвянето с диетични съставки у дома също е от голямо значение за хората, които са на диета. провеждане. Дори да не се спазва ефективна диета, хората, които обръщат внимание на физическия вид

диета изстрел Препоръчва се да подготвят рецептите си. И така, какво трябва да направите, за да направите сладкия десерт, розата, още по-малко калоричен? Ето и диетичната рецепта Güllaç за тези, които искат да запазят формата си. Новинив подробностите за ...

GÜLLAÇ КАК КАЛОРИЯ? ДЕСЕРТИ GÜLLAÇ ВЗЕМАТ ЛЕГЛО?

Щракнете ТУК ЗА ОПИСАНИЕ НА РАМАЗАН PİDE БЕЗ ТЕГЛО

Когато резена тънка розацея се изчислява по отношение на ккал, изчисляване на калории, известно е, че броят на калориите съответства на 250 калории, 1 порция розацея съответства на 458 калории, а розовият лист оставя 122 калории. Можете да изтеглите kcal стойността на този десерт, в който няма много калории, с диета Güllaç рецепта.

МОГА ЛИ ЯДА ГЮЛЛАÇ В ДИЕТА? ЕФЕКТЪТ НА РОЗАТА НА ТЕГЛОТО ...

Güllaç, който е по-лек вид от сладък с високо съотношение брашно и захар, е алтернатива, която може да бъде предпочитана като десерт в диетата. Въпреки това, като обърнете внимание на размерите! 1 тънка филия розов пудинг почти Равно на 1 филийка хляб, 1 чаша мляко и 1 порция плодове Известно е, че е така.

Хората, които искат да ядат Güllaç, докато са на диета, могат да използват леко мляко по време на приготвяне. В частта за декорация канелата също е добър оцветител. Намаляването на количеството захар колкото е възможно повече ще бъде толкова ефективно за поддържане на теглото ви.

ХРАНИТЕЛНИ ЦЕННОСТИ НА GÜLLAÇ! КАКВО ВЪНШНО ДЕСЕРТА GÜLLAÇ?

Güllaç, който добавя визуалност с декоративни материали като нар и шам-фъстък; Той подготвя мястото си в чинии като десерт, богат на хранителни вещества, като листа от мляко и розетка. Проучихме хранителните стойности на вкусния десерт Гюллак, който зае своето място като венец на трапезите по време на Рамадан. Списък на хранителните стойности на съставките в Güllac:

83,56 грама въглехидрати
8,24 грама протеин
10,82 грама мазнини
1,39 грама фибри
115,62 mg Натрий
342,95 mg калий
249,55 mg Калций
252,93 iu витамин А
3.36 mg витамин С
1,13 грама желязо

Ето и специална рецепта за домашна диета Рамазана Güllaç ...

КАК ДА НАМАЛЯТ ХАЛОРИЯТА В GÜLLACAK? КАК ДА НАПРАВЕТЕ ДИЕТА GÜLLAÇ ДОМА?

Щракнете за ПРАКТИЧЕСКИ ХРАНИ НА КАФЕ

РЕЦЕПТИРАНЕ НА ДИЕТА GÜLLACÇ:

МАТЕРИАЛИ:

100 грама роза

750 грама леко мляко

3-4 супени лъжици мед

1 чаша грубо нарязани орехи

1 чаша грубо нарязани ядки

За горното:

Нар или черешови зърна

КАКВО да ядете и какво да ядете на SURURUR? Щракнете, за да научите

РОЗА ПРАВИ:

Смесете млякото и меда, за да се разтвори меда. След това нарежете листата на розагума наполовина и го поставете един върху друг. Поръсете орехи и лешници еднакво и поставете други листенца роза отгоре. Изсипете безкрайното мляко върху последния лист от роза и го оставете за 1-2 минути. Поръсете любимите си плодове като нар и череша според вашия вкус.

Добър апетит...

Подходящ за диета КАК ДА НАПРАВЕТЕ ШОКОЛАДНА РОЗА? FIT CHOCOLATE ROSE 

МАТЕРИАЛИ:

1 чаша полуобезмаслено мляко
4-5 малки листенца роза
1 супена лъжица мед
2 квадратни тъмен шоколад
4-5 шам-фъстъци

ИЗРАБОТКА:

Когато затопленото мляко се затопли, добавете меда близо до лифта и потопете листата в млякото. След като добавите половината от нея в чинията за сервиране, настържете вкусния тъмен шоколад върху нея. Изсипете по-голямата част от млякото в купата върху него. Добавете останалите листа и довършете млякото. Украсете го с фъстъци и останалите шоколадови стърготини. Хвърли го в килера и го изяж с удоволствие ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са предимствата на семето от кориандър? Как да използвате кориандър? Какво прави маслото от кориандър?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак храните се съхраняват най-точно? Храни, които не трябва да се слагат в хладилника...

СВЪРЗАНИ НОВИНИДомашна практична рецепта за бебешки бисквити! Как да направите най-здравословните и лесни бебешки бисквити?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак се комбинират ризи? Модели на риза 2020