Дали сварените броколи ще отслабят водата? Prfo. Д-р Ибрахим Сарачоглу рецепта за лечение с броколи

Можете да отслабнете за кратко време, като защитите здравето си със зеленчуци броколи, който не е много обичан, но почти лечебен склад за тялото. професор Д-р Ибрахим Сарачоглу и д-р. Съставихме приложението на лечение с броколи, препоръчано от Ümit Aktaş. Отслабва ли броколи? Как да си направим варен сок от броколи? Броколи лек от Saraçoğl...

Броколие един от най-полезните зеленчуци за здравето, въпреки че не е много популярен. Броколи, който има много ползи от грижа за кожата до рак; калий, селен, В1, витамин С и фибри Той е много богат от гледна точка на. Поне толкова, колкото в здравеопазването диетакоито искат да отслабнат ефективно женаЩе се опитате да обичате броколи веднага щом научите за въздействието на зеленчуците от броколи върху тялото, което улеснява работата! Когато го консумирате суров, броколите, които ще почувствате дълго време благодарение на фибрите, които съдържа. зеленчуците ще приемат по-малко калории през деня и ще осигурят по-удобен контрол на теглото Ти ще бъдеш. Броколи, който е сред списъците за ефективна диета, също ще задоволи ежедневните нужди от желязо на организма. Благодарение на витамините и минералите в броколите, той е много ефективен не само за отслабване, но и за здравето на кожата. в което

НОВ глюкорафанин Благодарение на броколи, който позволява бързото обновяване на кожата, можете да отслабнете за кратко време и да имате физиката, която искате. професор Д-р За вас сме съставили как се прилага лекът от броколи, препоръчан от Ибрахим Сарачоглу. добре варен сок от броколи Как се извършва лечението? Ето някои неща, които трябва да знаете за консумацията на броколи.

ЗАГУБАВА ЛИ БРОКОЛИ? КАК ДА ДАДАМЕ ТЕГЛО С БОКЛОНА БРОКОЛИ ВОДА? СЛИМИРАНЕ С БРОКОЛИ

Също известен като броколи детокс Леченият сок от броколи сок, който също можем да наречем, е един от най-амбициозните лекове при отслабване. Лекът от сок от броколи, който можете да видите ефекта за кратко време, ако се консумира редовно, също е много важен за здравето на стомаха. Докато водата от броколи, която се използва за ускоряване на метаболизма, е ефективна особено в храносмилателната система, тя също така осигурява ускорение в отделителната система.

Информация за консумацията на варен сок от броколи, който се препоръчва да се консумира в закуски, тъй като е потискащ апетита, е следната:

КАК ДА КОНСУМИРАТЕ БОКСИРАНАТА БРОКОЛИ ВОДА ЗА ДАВАМЕ ТЕГЛО?

Трябва да консумирате броколи вода, която ще пиете на два етапа всеки ден, докато стомахът ви е гладен. Пийте сока от броколи, останал след закуска, най-малко 30 минути, преди да спите. Така скоростта на метаболизма ви ще се увеличи и мазнините ви ще се изгарят дори докато спите.

21-дневен БРОКОЛЕН КУРС! КАК ДА ПРАВИМ САРАООЛЛО С КОТЕЛЕН БРОКОЛИ ВОДА?

МАТЕРИАЛИ:

Половин литър вода

200 грама пресни броколи

ИЗРАБОТКА:

Сварете половин литър вода, добавете 200 грама пресни броколи и варете 5 минути със затворена уста. След това оставете сварените броколи да се затоплят с уста и прецедете. Разделете сока от броколи, който излиза наполовина и изпийте половината от него на празен стомах преди закуска, а другата половина преди обяд.

ЗАБЕЛЕЖКА: Прилагайте лечението с броколи редовно в продължение на 21 дни.

DR. ЗАГУБА НА ТЕГЛО ОТ UMIT AKTAS! БРОКОЛИ ЛЕЧЕНИЕ НА МАСЛА

С книгата Диабет и отслабващи лекове, фитотерапия, магистър, доктор по медицина (C) Акупунктура Dr. Ümit Aktaş подготви специален лек за пациенти с диабет тип 2.

МАТЕРИАЛИ: 250 грама броколи, 7 листа рукола, 1 скилидка чесън, 1 лимон

ИЗРАБОТКА: Прекарайте бития чесън в хаванчето с броколи през хранителния комбайн. Върху него добавете рукола, настъргана лимонова кора и лимонов сок и отново я прекарайте през робота. Пийте сместа, която сте запазили половин час, като капакът е затворен и пресен ежедневно.

БРОКОЛИ Диетичен списък с 6 тежести за 10 дни

1. и 2. ДЕН:

Закуска: 200 г варени броколи с щипка сол, 50 г пълнозърнест хляб 1 чаша неподсладен черен чай

Обяд: 250 мл Леко осолена пилешка супа, 150 г Варено пилешко месо, 100 г варени броколи

Вечерта: 250гр варени броколи с щипка сол, 1 чаша неподсладен черен чай

3. и 4. ДЕН:

Закуска: Варете 200 г броколи за 20 минути с чесън и черен пипер в зехтин

Обяд: 150 гр. Броколи и 50 гр. Риба тон, гответе в зехтин с 1 среден лук и 2 средни домати (20-25 минути) Вечеря: Същата като закуска

5. и 6. ДЕН:

Закуска: 100 г варено постно говеждо месо, 100 г варена броколи със салата и 2 супени лъжици студено мляко с ниско съдържание на мазнини

Обяд: 200 гр броколи, сварени в солена вода, 1 филия пълнозърнест хляб

Вечер: 150 г говеждо месо, ниско сол, варено, постно, 1 чаша студено мляко с ниско съдържание на мазнини

7. и 8. ДЕН:

Закуска: 100 г варени броколи, 2 варени яйца, 1 чаша неподсладен черен чай

Обяд: 250 мл леко осолена пилешка супа, 150 г варено пилешко месо, 100 г варени броколи Вечеря: 250 г варени броколи с щипка сол, 1 чаша черен чай без захар

9. и 10. ДЕН:

Закуска: 100 г варени, осолени броколи, 2 варени моркови

Обяд: 100 г варени, осолени броколи, 100 г Варена риба по ваш избор, 1 филия пълнозърнест хляб

Вечерта: 200 г варени броколи с щипка сол, картоф, варен с кора

СВЪРЗАНИ НОВИНИПостоянни и здравословни списъци за отслабване

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да отслабнете, като пиете вода? Водна диета, която отслабва 7 килограма за седмица! Ако пиете вода на празен стомах ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да подготвим менюто със сахур без тишина? Практични сахурски храни, които ви поддържат пълноценни

СВЪРЗАНИ НОВИНИInstagram тренд напитка: Dalgona кафе! Кафето ли теглява? Рецепта за кафе Diet Dalgona