Трикове на хранене по време на бременност

Специалистите посочват, че здравословната диета ще повлияе положително както на бъдещата майка, така и на бебето. Неща, които трябва да вземете предвид относно храненето по време на бременност...

бременнаПо време на периода на кърмене, както майката, така и бебето здравеза да бъде хранене Трябва да се обърне внимание на някои критерии. Грешната храна, която ще консумирате по време на бременност, ще се отрази както на вашето бебе, така и на вас. И така, как трябва да се хранят бъдещите майки?

1- Не трябва да се избягва сурово или недопечено месо, яйца, консумация на морски дарове. Ако трябва да се консумират тези храни, те трябва да се приготвят старателно.

2- Суровите храни трябва да се измиват обилно под течаща вода.

3- Сирене или йогурти, приготвени от пастьоризирано мляко и млечни продукти, трябва да се консумират.

4- Не трябва да се консумират храни като гъши дроб, колбаси и салами.

5- Консумацията на захарни храни увеличава риска от диабет при майката и влияе негативно на бебето.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са щетите на ежедневните подложки?

СВЪРЗАНИ НОВИНИGilaburu отслабва ли водата?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво трябва да се има предвид при закупуване на ютия?

СВЪРЗАНИ НОВИНИ5 козметични продукта, които ще улеснят живота ви

СВЪРЗАНИ НОВИНИРискови ситуации при бременност

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви настинки и грип са добри за бременни жени? Лечение на домашен грип по време на бременност от Сарачоглу

СВЪРЗАНИ НОВИНИ5 признака, че яйчниците са здрави