Яденето на суфле наддава на тегло?

Ако сте от онези, които не могат да получат достатъчно, за да ядат суфле, не е необходимо да се забранявате, докато диете. Ето и рецептата за суфле с диета, която не губи тегло

Шоколад Ако не можете да устоите на кризата и се притеснявате за наддаване на тегло, тази рецепта е за вас! Ето вкусното, направено с шоколад диетасуфледесертSI ...

МАТЕРИАЛИ:

3 храна лъжица овесени ядки

1 чаша вода Мляко

1 супена лъжица какао

1 чаена лъжичка канела

1 чаена лъжичка бакпулвер

1 супена лъжица мед или меласа

1 яйце

ИЗРАБОТКА:

Смелете овеса с мляко в дълбока купа. След омесването добавете какаото, канелата и бакпулвера и гответе на среден огън. След като стане каша, вземете я от печката и добавете жълтъка към яйцето. След като бъркате бързо, разбийте бялото в друга купа и добавете към сместа. След като смесите отново, добавете меда и го изсипете в термоустойчиви съдове. Сложете вода в тенджера, която не надвишава размера на купата, и гответе за 5 минути.

Добър апетит...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак трябва да се хранят работниците?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак се прави шведската диета?

СВЪРЗАНИ НОВИНИГрешки, които хвърлят сянка върху вашата красота