Салата от паста те кара ли да наддавате на тегло? Рецепта за диетични макаронени изделия! Паста с кисело мляко

Салата с паста, която оставя изящен вкус в небцето, когато се консумира с чай, е една от храните, от които не е лесно да се откажете. Салата с паста, която обикновено се консумира в закуски, е идеално меню за гостите, тъй като може да се приготви лесно. Отслабва ли салата с тестени изделия? Салата от тестени изделия разваля ли диетата? Макароните с кисело мляко добавят ли тегло? Колко калории в тестени изделия с кисело мляко? Нискокалорична рецепта за салата с диетична паста...

Подготвен за обслужване на гостите по отношение на практично и вкусно салата за паста тя се превръща в незаменима храна особено за златни дни. Салата с тестени изделия, която може да се направи по различни рецепти, е лека закуска, която почти всички, включително и децата, се радват да ядат. Вкусни или вкусни, тези макаронени салати съдържат голямо количество макаронени изделия, така че първото, което ви идва на ум е дали те ще отслабнат. Въпреки че видовете макаронени изделия с високи стойности на въглехидрати не са подходящ източник на хранене за диетата, можете да направите здравословна и нискокалорична салата за паста, подходяща за диета. С нашата рецепта за салата за макаронени изделия без диета, не е нужно да прекратявате любовта си към тестените изделия. Тук е лесно и практично

рецепта за диета с макаронени изделия...

ЧЕТЕТЕ НАЧАЛО: ЗДРАВЕ И ПОДОБНО ОПИСАНИЕ НА ПАСТА ЗА ВЕЧЕРА

ДА ВЕЧЕ ЯГУРТЛУ ПАСТА? ЙОГУРТЛУ ПАСТА КАЛОРИЯ

Вместо готови кисели млека, консумирането на тестени изделия със здравословни кисели млека, които можете да направите по органичен начин у дома, ще бъде по-подходящо по отношение на диетата. Който и вид и разрез да се консумира, добавянето на малко натурално кисело мляко върху него също ще активира храносмилането и ще помогне за бързото отслабване. По този начин може би сте стопили по-лесно калориите, които получавате от макароните.

Една средна порция паста с кисело мляко Докато 129 калории малка порция калории с кисело мляко Тя ще намалее до 105.

КАК ДА НАПРАВЕТЕ ДЕТЕЙНА ПАСТА САЛАД? ЛЕСЕН РЕЦЕПТ ПАСТА САЛАД

СЪСТАВ:

250 грама тестени изделия
Половин чаша леко кисело мляко
Половин супена лъжица майонеза
-3 кисели краставички
-1 малък морков
Малко количество червено зеле
-3 стръка магданоз
-3 стръка копър
Половин чаена лъжичка зехтин
- Малко количество сол и подправки

ПОДГОТОВКА:

Добавете сол и зехтин към водата, която кипнете в определено количество по време на варене. След това добавете макароните и ги варете, докато се сварят добре. След готвене изцедете добре водата и я прекарайте под студена вода 1 път. Сложете майонезата, солта и киселото мляко и нарежете червеното зеле и копъра магданоз на ситно. След като добавите киселите краставички, сложете настърганите моркови и разбъркайте добре.

Насладете се на яденето си ...

1 ПЛАСТИОННАТА ПАСТА САЛАД ИЗГРАЖДАВА ЛИ?

Салата с тестени изделия, която съответства на 283 ккал, може да се постигне за 1 порция дневно или 2-3 дни за контрол на теглото. Въпреки това, както при всяко хранене, липсата на мярката в нещата, които обичаме, може да доведе до наддаване на тегло. Затова ще бъде най-правилния подход да се консумира малко и от време на време.

1 купа салата от лилава пастаТова е 251 калории.

1 купа салата за пилешки макаронени изделия Тя е 391 калории.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво прави движението на Планк? Как да правим упражнения с дъски у дома? Корем на мускулите за 5 минути

СВЪРЗАНИ НОВИНИДиетични рецепти за закуска от Canan Karatay! Как да приготвим диета за закуска?