Какво е микро покълването? Как да направите ядливо покълване на семена?

Покълналите сушени бобови растения и зърнени продукти, които се продават в ресторанти и кафенета, с времето увеличават своята популярност. Можете да отглеждате тези микро издънки за здравословно отслабване в дома си. И така, какво точно е микро кълнове? Как да направите кълняването на семена у дома? Ето тези, които се интересуват от микро кълнове...

Микро кълнове, които бързо се разпространяват в света; оранжерии, жители на града, дом женаСобственици на ресторанти; Разсад от зеленчуци и фиданки от плодове бяха интересни за всички, особено за производителите. Значението на сушените бобови растения и зърнени храни за здравословното хранене е сред темите, обсъждани наскоро. Тези храни, богати на минерали като желязо, цинк и магнезий са като се направи метод за покълване здравословно отслабванеМожете също така да помогнете за съхраняването на витамини в тялото. Обясняваме на вас, наши уважаеми читатели, ядливите техники за покълване, за да останете здрави по време на престоя си у дома ...

КАКВО Е МИКРО ЕЛЕФАНТ?

Микро издънките са млади зеленчукови зеленини, които са високи около 2,5-7,5 см. Те имат ароматен аромат и концентрирано съдържание на хранителни вещества и се предлагат в различни цветове и текстури. Микро издънките приличат повече на бебешката зеленина, защото само стъблата и листата се считат за годни за консумация.

КАКВО ПРИЧИСТВА СЕМЕНАТА?

- Покълването става на три етапа. Първоначално семената и бобовите растения трябва да бъдат измити и държани във вода за 8 до 12 часа.

-При втория процес семената трябва да се изплакнат и водата им трябва да се изцеди старателно. Изплакването и филтрирането трябва да се повтарят на всеки осем часа в продължение на три дни, сутрин и вечер.

- Когато издънките, които трябва да бъдат направени в последния процес, достигнат дължина 1,5-2 сантиметра, процесът трябва да бъде прекратен. В противен случай хранителната стойност намалява след прекомерен растеж.

Предупреждение: Докато всички бобови растения и зърнени култури преминават през фазата на покълване, картофите и лукът са извън тази група. Тъй като гниенето се появява по време на покълването, те стават отровни.

КАК ДА СЕМЕ СЕМЕНА?

- Прехвърлете бобовите растения и зърнените култури като чаши, нахут, леща, мексикански боб, пшеница, кафяв ориз в голяма купа след измиване..

- Добавете към него 3 чаши питейна вода и оставете да кисне една нощ. Измийте го сутрин, след като източите водата, покрийте я с чиста марля, която може да пусне въздух.

- Избягвайте да съхранявате слънчевите лъчи директно при стайна температура.

ТОЧКАТА НА СЕМОННАТА КРЪСТА

- Ключът към покълването е да се поддържат бобовите растения и зърнените култури постоянно влажни. Препоръчва се да го държите във влажна среда далеч от слънчевите лъчи. Поникването ще се появи след около три дни, можете да го консумирате, когато кълновете ви достигнат размера на бобовите и зърнените култури.