Как да си направим черна леща супа?

Черната леща, която е известна със своите предимства като светкавица по отношение на витамини и минерали, всъщност носи името си от тук. Най-лесната рецепта за супа от черна леща, която експертите често препоръчват, е в нашата статия днес. Определено трябва да разгледате нашата статия, която можете да намерите с триковете.

Черната леща е бобови растения, консумирани обилно през всички сезони. Черната леща, която има специално място в турската кухня, съдържа високи нива на сложни въглехидрати. Черната леща, богат източник на минерали на фосфор, магнезий, цинк и желязо, също е богата на фолиева киселина и витамини от група В. супаЧерната леща се готви в продължение на много години. Днес ви предоставяме рецептата за супа от черна липа, наречена черна леща.

ПОЛУЧАВАНЕ НА СЕКЦИЯТА

МАТЕРИАЛИ

2 чаши черна леща
4-5 чаши вода
1 супена лъжица брашно
Половин супена лъжица доматено пюре
2 супени лъжици масло
сол
черен пипер

ПОДГОТОВКА

Първо сварете лещата във вода. Изсипете сока от врящата леща и ги сложете в тенджерата под налягане.

Добавете вода и сол върху нея и гответе половин час. Докато все още кипи на слаб огън, разтопете маслото в отделен тиган.

Печете, като добавите брашно и доматено пюре. Добавете сместа в супата. Докато добавяте, смесете супата с лъжица от едната страна.

След като заври още 5 минути, можете да сервирате.

Насладете се на яденето си ...