Как да активирате Night Shift на macOS и Linux

Как да

отАндре Да Коста

Последна актуализация на10 септември 2018 г.

Поддръжката за нощна смяна или нощен режим се превърна в популярна тенденция в настолните и мобилните операционни системи през последната година. Марки като iOS, macOS и Windows 10 (Nightlight), всички са вградени със собствени версии на функцията. Синята светлина ограничава производството на мелатонин, който е важен за управление на поведението на съня, а също така има значение за различни здравословни състояния, като сърдечна функция.

В миналото прегледахме настройването и конфигурирането Night Shift на iOS и Нощна светлина на Windows 10и днес ще разгледаме как да активираме синя светлина за macOS и Linux.

Как да настроите Blue Light на Linux и macOS с помощта на F.lux и Night Shift

Ще започна първо с лесния. Нощната смяна на Apple е само отметка. Вашият Mac трябва да работи с 10.12.4, който можете да инсталирате от App Store. Също така, трябва да работите върху хардуер, който поддържа функцията. Ето списъка с поддържани Macs:

• MacBook Air (средата на 2012 г. или по-нова версия)
• MacBook (началото на 2015 г. или по-нова версия)
• MacBook Pro (средата на 2012 г. или по-нова версия)
• Mac mini (края на 2012 г. или по-нова версия)
• iMac (края на 2012 г. или по-нова версия)
• Mac Pro (в края на 2013 г.)

Забележка: Ако вашият Mac не е в списъка, не се губи цялата надежда. Изтеглете и инсталирайте F.lux. Това е страхотно приложение за трети страни, за което подробно сме писали тук в groovyPost.

Сега, ако имате поддържани HW и OS, можете да активирате Night Shift тук:

хвърлям Настройки > показ > изберете нощ Раздел Shift, щракнете в разписание след това изберете една от трите опции:

от - ако предпочитате да активирате ръчно Night Shift, тази опция по подразбиране ви позволява да го направите.

Персонализиран - Настройте часовете Night Shift да се активира автоматично, по подразбиране е 10 p.m. до 7:00 ч.

Залез към Изгрев - въз основа на услугите за локация, Night Shift автоматично ще регулира цветовата температура в местоположението.

Можете допълнително да промените температурата, за да я направите точно за вашата среда, като използвате плъзгача, от по-малко топло до по-топло.

Потребителите могат да активират или деактивират Night Shift в движение от центъра за известия или да използват командите Siri Включете нощна смяна или Изключете нощната смяна.

Поддръжка на Blue Light в Linux

Настройването на синя светлина в Linux е малко по-ангажирано, но нищо, което да ви плаши. Както при почти всичко в Linux, това е усилие на общността. Първо, ще трябва изтеглете пакет от трети страни, поддържани от разработчик Nathan Renniewaldock. Уверете се, че изтеглите правилния пакет за вашата дистрибуция на Linux. В моя случай използвам Ubuntu 16.04, известен още с кодовото си име Xenial.

След като изтеглите пакета, щракнете двукратно върху него; след това ще стартирате софтуерния център на Ubuntu, където можете да започнете инсталацията.

Отворете аплета F.lux Indicator, който ще ви подкани да въведете географската ширина. Да, знам, не точно най-приятелският потребителски интерфейс в света. Приложението предоставя връзка за намирането на вашата Latitude и Longitude, но просто използвах Google, за да открия бързо къде съм се намирал. За тези в САЩ, F.lux предоставя и опцията за просто въвеждане на пощенски код.

Приложението също така предлага няколко цветови температури през нощта, за да избирате. Открих, че халогенът (3400K) е най-удобен, но можете да играете с няколко други, за да видите дали ви подхождат повече. F.lux Indicator Applet добавя елемент от лентата на менюто, където можете бързо да получите достъп до настройките за приложението и дори да го поставите на пауза.

Потребителите, работещи с Android, могат да изтеглят приложение за трети страни за своето устройство. Научете повече за настройката му тук. Ако искате да научите повече за f.lux като цяло, разгледайте предишното ни покритие тук.

Кажете ни какво мислите, използвали ли сте синя светлина в избраната от вас операционна система? Ако е така, изпитали ли сте предимствата на използването му?