Тя може да възникне поради много състояния като болки в краката и навяхвания. И така, как преминава умората на краката?
Ако краката ви са нездравословни, това може да доведе и до други заболявания. Можете да използвате метода за промиване на уста, за да върнете здравето на краката си.
Изсипете 1-2 капака на вода за уста за леген с вода и оставете краката си в тази вода.
Седейки на удобно място, поставете краката си в купа с гореща вода. Тук ще почувствате, че почивате и болката ви се облекчава.
Можете да масажирате стъпалата и краката с овлажняващ лосион срещу краката.
Масажът, който ще правите, ще регулира кръвообращението в болното място и ще помогне на болките да си починат.
Можете да се упражнявате за разтягане на краката и ходилата.
Можете да разтриете краката си със сместа, която кипнете с 8 супени лъжици мащерка в 4 чаши вода. Ще бъде много успокояващо за болка.
ИЗТОЧНИК: DHA
