Практична рецепта за салата от леща, която е пълна

Опитваме различни методи на диета, за да отслабнем и да постигнем желаното от вас тяло, но ако често нарушавате диетата, ние имаме страхотна рецепта за вас. Салата от зелена леща със съхранение на растителни протеини ви поддържа пълноценна и ви помага да отслабнете. Ето и вкусната рецепта за салата от леща...

Зелената леща е много полезна по отношение на желязо, калий и протеини, когато се консумира самостоятелно, а също и вкусна храна, препоръчана от лекари специалисти. Зелена леща, която можете да консумирате като супа или като основно ядене женаНапоследък тя също стана любима. Можете също така да поставите зелената леща салата, която я поддържа засищаща дълго време заради влакната вътре, в чантата си, като практикувате по време на работа. Калорията е 116 приготвяне на салата от лещап новиниМожете да го видите в нашите подробности.

МАТЕРИАЛИ

2 чаши зелена леща
2 заострени чушки
3 стръка зелен лук
Четвърт сноп копър
Половин куп магданоз
Зелени маслини при поискване
Сок от четвърт лимон

Можете да кликнете, за да стигнете до рецептата на "TOK TUTAN OLIVE SOUP", която се препоръчва от експерти през последните години ...

ПОДГОТОВКА

Първо измийте лещата красиво. След това го сложете в тенджерата и го сварете, като добавите вода върху него.

Прецедете сварената леща и накълцайте пресния лук, както и магданоза и зелените чушки.

Добавете лимона и зехтина, добавете съставките и лещата, нарязани в дълбока салата.

Можете да го консумирате, след като го смесите красиво.

Насладете се на яденето си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИДиета, която повишава мотивацията

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да намалим калориите в храните?