В ранните етапи на бременността колоезденето може да се направи без натрапчиви движения, но извършването му в последните етапи на бременността рискува живота на бебето.
бременнаНяма ясна информация дали можете да карате колело или не. Ако настоявате за колоездене без преувеличени движения можете да шофирате на ниво.
За възрастните бременни жени е неудобно да карат колела, тъй като телесното тегло се увеличава с напредването на бременността. Идеално е бременните жени да са физически в състояние и да са годни през този период. За това също трябва да се правят специални упражнения за бременни жени.
В ранните етапи на бременността ако е ниско рискнямам проблеми като кървене можете да карате колело, но е важно да запомните, че по време на тази дейност, е да направите това, без да насилвате границите на тялото.
бременна женаНеща, които трябва да имате предвид при каране на колело:
Винаги имайте вода със себе си и пийте много вода.
Никога не карайте без шлем.
Използвайте на места, където не се вижда плътност на трафика.
Не е подходящо да карате колело, тъй като бременността расте.
Избягвайте движения, които ще напрягат тялото ви.
Може да имате проблеми с балансирането му, помнете това.
Получете одобрението си в консултация с вашия лекар.
Ако усетите намаление на движенията на бебето, определено отидете на лекар.
ИЗТОЧНИК: MUMCU.COM
