Мастният черен дроб прави корем? Чернодробна мазнина диета от Каратай за отслабване

Стопяване на корема Диета за топене на корема Симптоми на чернодробни мазнини / by admin / April 05, 2020

Най-важната причина за смазването в областта на корема, от която жените се оплакват най-много в тялото си, е чернодробната мазнина! И така, какво трябва да се има предвид, за да отслабнете и да се отървете от мазнините в черния дроб? Причинява мазен черен дроб, как да се храни? Мастният черен дроб прави корем? Чернодробна мазнина диета от Canan Karatay за отслабване...

Когато мазнините се натрупват в чернодробния орган, разположен точно над коремната кухина и под диафрагмата. получената чернодробна мазнина е състояние, което трябва да бъде компенсирано, тъй като ще се отрази негативно на здравето. Това е така. В мастния черен дроб, който може да възникне поради други фактори, дори и да не се появява поради алкохол, лекарството с подхранване и упражнения, които няма да увредят черния дроб. Тя може да бъде оптимизиран. Безалкохолните мазнини на черния дроб и черния дроб, причинени от алкохола, са общо 2 вида. Най-малко 10% от черния дроб в тези две разновидности се състои от мазнини. Имайки един от най-големите органи в човешкото тяло, той има важни задължения като храносмилането и извеждането на токсините от тялото. При хора, които са били диагностицирани с чернодробни мазнини от лекаря, мастният метаболизъм е надхвърлил нормалното и угояването е започнало да се увеличава. Натрупването на масла по този начин

особено за смазване около пъпа Той причинява. Обърнете внимание на естетическия му вид женаЗа да се отървете от мастния дискомфорт в черния дроб, друга причина за мазнините в корема, които те се опитват да разтопят. Диета с чернодробни мазнинип Можете да кандидатствате.

КАК ДА НАПРАВЕТЕ ДЕЙНОСТТА НА ЛУБРИКАЦИЯ НА ЖИВОТА?

Хората, които имат проблеми с черния дроб, първо трябва да консумират алкохол, а след това и алкохол. всички въглехидрати, захар и захар-сода напитки, преработени опаковани продукти от живота им далеч; те трябва да преминат към програма за естествена и здравословна диета. Може да се използва диета с чернодробни мазнини, за да се предотврати угояването на черния дроб както за здравето, така и за отслабването и за предотвратяване на неблагоприятните ефекти, които мазнините ще причинят.

В случай на консумация на зеленчуци, богати на антиоксиданти, важно е черният дроб да е без вредни токсини и мастни клетки. Тези, които имат мазнини в черния си дроб, трябва да се концентрират върху консумацията на сурови плодове и зеленчуци. За бърз метаболизъм и за поддържане на диетата трябва да се предпочитат движенията за изгаряне на мазнини. Зеле, репички, рукола, артишок, праз, тиквички, спанак и бамя Може да се предпочита според сезона. Предпочитането на храни с високо съдържание на витамини от група В ще намали мастния черен дроб.

ДИВЕТЕ ЛИБРИКАЦИЯТА НА ЖИВОТА ОТДАВА ДИЕТА? КАКВО ТРЯБВА ХОРАТА С ЛЮБРИКАЦИЯ НА ЖИВОТА Яжте?

Ако ще се прилага диета в случай на чернодробна мастна болест, първият критерий за това е разтварянето на излишното тегло, което ще накара болестта да достигне напреднало ниво. Масло с животински мазнини и витамин А, карантии, мазни страни на месо, преработени храни като колбаси, кисели напитки задействат мастния черен дроб.

Определено трябва да се избягва алкохолът. Освен мазен черен дроб, други сериозни заболявания могат да бъдат причинени от алкохол.
Извадете захарта от живота си. Захарни торти, сладкиши като бисквитки, газирани напитки, незабавни сокове не трябва да се консумира.
дребна риба тип храни не трябва да се ядат.
Бял хляб, ориз и макаронени изделия Тя трябва да бъде забранено.

Трябва да се набляга на пресни зеленчуци и плодове, за да се премахнат токсините от черния дроб. Трябва да се ядат зеленчуци като целина, артишок, спанак. в Bala на chole вещество укрепва чернодробните клетки. 1-2 супени лъжици органичен мед могат да се препоръчат всяка сутрин.

ПРИЛОЖЕН ДЕТСКИ СПИСЪК ЗА МЕНЮ ЗА ПРОБЛЕМЕНЕ НА ПРОБИ:

закуска:

- 2- 3 супени лъжици овес,

- 1 чаша полуобезмаслено мляко,

- 2 ореха,

- 2 филийки ананас, 1 банан или 1 ябълка,

Следобедна закуска:

- 10 ядки или бадеми,

- несладен зелен чай,

Обяд:

- 1 чаша мътеница,

- 1 порция бобови растения,

- Сезонна салата,

- 1 филия пълнозърнест хляб,

Следобед:

- 1 филия сирене фета,

вечеря:

- 1 чаша кисело мляко с полумазнини,

- зеленчуково ястие с порции месо, пилешко или смляно говеждо месо,

- Сезонна салата,

нощувки:

- 1 порция плодове.

ДЖАНАН ХАРАЖЕНИЕ НА ЖИВОТНАТА ДИЕТА ОТ КАРАТАЙ СПИСЪК

Porf. Д-р Предлагайки, че Canan Karatay е пример за списък с диети, които могат да се прилагат за предотвратяване на чернодробни мазнини, Karatay предлага следната диета:
закуска: 2 яйца, 3-4 резена постно сирене, неограничени домати, краставици, магданоз, 1 купа овесени ядки или 2 тънки филийки пълнозърнест хляб
Следобедна закуска: 1 порция плодове (може да бъде ябълка или круша)
обяд: Риба на скара, варена или печена на скара, 1 купа кисело мляко, 2 тънки филийки пълнозърнест хляб, салата, зеленчукова супа
следобед: 2-3 ореха, 1 порция плодове
вечеря: 7-8 супени лъжици зеленчуково ястие, салата, 1 купа кисело мляко, 2-3 филийки пълнозърнест хляб, борш.

ЗАБЕЛЕЖКА: НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ БЕЗ ОДОБРЕНИЕ НА ЛЕКАРЯ!