Не рискувайте себе си и здравето на вашето бебе с предложения за слушане.
Някои навици или слухове могат да изложат здравето на майката и здравето на бебето. Да дам пример; като например топла вана, ядене на изключително солена храна ...
Бъдещи майки бременнаВажни правила, които не трябва да се правят в процеса на:
Стойте далеч от тютюнопушенето
Пушенето позволява канцерогенните вещества да преминат към бебето. В резултат на това могат да се появят нарушения в развитието, преждевременно раждане и мъртво раждане.
Пиене на твърде много кафе
кафе, бременност причинява повишаване на кръвното налягане и пулса в процеса. Тези повишени стойности се наблюдават и при бебето. Освен това количеството на урината на бебето се увеличава и се наблюдава загуба на течности. Намалете количеството кафе Ако искате да пиете много кафе, уверете се, че то е без кофеин. Също така избягвайте кисели напитки. Киселите напитки предизвикват киселини.
Небалансирано хранене
Морските дарове като риба тон и риба меч съдържат големи количества живак. Това причинява отравяне с тежки метали. Въпреки че не показва никакви симптоми веднага, това може да има последствия до рак в бъдеще. Предпочитайте риби, които не ядат дребна риба. Избягвайте преработените храни. Избягвайте храни като колбаси и салами.
Не вземайте гореща вана
Сауни, парни и горещи бани ще понижат кръвното ви налягане. Може да почувствате припадък. В такива случаи кръвотокът на бебето намалява и ако този период е дълъг, рискът от спастично бебе се увеличава.
Консумиране на солени храни
Обилната сол увеличава хипертонията. Той представлява животозастрашаващ риск за майката и бебето. Консумацията на сол не трябва да надвишава 5 грама по време на бременност. Особено внимание трябва да се обърне на храни като мариновани.
Стойте далеч от мобилния телефон
Съкратете времето за разговори с мобилния си телефон. Ежедневното ви говорене не трябва да надвишава 5 минути. Не спите, като поставите мобилния си телефон на нощното шкафче и го включите в зарядното устройство. Може да сте изложени на физически рискове, като например електромагнитно излъчване.
Цвете в спалнята
Не пазете цветя в стаята си. Поставете цветята от стаята си, докато цветята дишат кислород. Препоръчваме ви да държите лентата цвете у дома. Той унищожава формалдехид и по този начин го предпазва от отравяне.
