Гарантирана диета, която топи 2 килограма за 1 ден! Как да сваля 1 килограм на ден? Еднодневни диети ...

Млечната смес от зелен чай, която се консумира с функция за отслабване и мек вкус, губи 2 килограма за 1 ден. Ако консумирате зелен чай, който е популярната напитка от диетични опции, с мляко, можете да отслабнете по лесния начин. И така, как да си направим детокс рецепта, която отслабва 2 килограма за 1 ден? Какви са бързите лекове за отслабване у дома? Как да си направим списък с диети Ender Saraç? Как да сваля 1 килограм на ден? Лесни за отслабване диети за 1 ден

Не сте много търпеливи в нормалния си живот и какво искате да се случи в живота ви Ако искате това да се случи възможно най-скоро, ще ви отнеме повече от седмица, за да отслабнете. Тя може да дойде. Като такъв шокът е един от методите за отслабване. диетаМоже да искате да опитате напред, може да искате да стигнете до изглед. Важно е да се има предвид, че помещението няма същия ефект върху всяка диета и дори някои могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Поради тези причини, за да не застрашите здравето си, вашият лекар ще се погрижи за всяка диета.

новиниВие трябва да сте аз, трябва да продължите със знанията си. Ако лекарят одобри, можете да стигнете до желаното тегло в близко бъдеще с чудодейния лек, който има детокс ефект върху тялото ви. Забравете всички диети, които сте направили, за да отслабнете! С този детокс, който ще пречисти токсините в тялото ви, за да отслабнете, можете да свалите 2 килограма за 1 ден.

ЧУДОВИЯ ДЕТОКС, КОЙТО ТЕГЛИ 2 МАСА ЗА 1 ДЕН

СЪСТАВ:

Полуобезмаслено 1,5 литрово мляко
2 супени лъжици зелен чай

КАК ДА ПОДГОТВЯ ДЕТОКС ВОДА?

Когато температурата на млякото, което кипнете в печката, е малко над, добавете към сместа листата от пресен зелен чай. Оставете млечната смес да се вари 20 минути, покрита и след това изсипете млякото в бутилката. Изпийте 1 чаша детокс с мляко Yeşilçayli след 2 часа на ден. Ако сте алергични към млякото, трябва да знаете да не прилагате този детокс.

Също така хората с проблеми с жлъчния мехур, ниското кръвно налягане и страдащи от болки в бъбреците не трябва да спазват тази диета.

ЗАЩО ЗЕЛЕНИЯТ ЧАЙ УКАЗВА МЕТАБОЛИЗЪМ?

Най-големият ефект от растението зелен чай, който е предпочитан от диетите, при отслабване е да стимулира метаболизма. Благодарение на кофеина, катехините и силните антиоксиданти метаболизмът се ускорява и телесната температура се повишава. Според изследвания зеленият чай ускорява метаболизма много сериозно.

КАК ЗЕЛЕНИЯТ ЧАЙ изгаря масло?

Антиобластието се активира, за да се предотврати увеличаването на мастната тъкан в тялото, намаляване на абсорбцията на мазнини и да накара метаболизма да работи по-бързо. Ако не можете да стоите без чай, опитайте се да превърнете зеления чай в навик вместо черен чай. Също така, не пренебрегвайте ежедневните си упражнения.

КАК ДА ДАМЕ 1 ТЕГЛЕН ДЕН? ДА ДАВАМ БЪРЗА ТЕГЛА ...

Сладкиши, мезета, салати и различни менюта на масата на краля, които са преувеличени в специални дни, „Иска ми се да не съм ял толкова много“ с чувството на съжаление, което ще ви даде по-късно или на следващия ден, докато може да нахрани стомаха ви. Може да се каже. Особено ако този човек се опитва да отслаби в нормалния си живот ...

Ако смятате, че диетата ми се е объркала, имаме добри новини за вас! Диетолог Есма Нур Кара 1-дневен детокс за облекчаване на съвестта намерихме за вас.

КАК ДА НАПРАВЕТЕ ДИЕТА СУПУ? (ЗА ПОВЕЧЕ ЯДЕНИ ДНИ)

Съставки за диетична супа:

2 зелени тиквички
1 черен пипер
1 малка глава лук
Четвърт сноп копър
Сок от половин лимон
3 супени лъжици червена леща
Половината настърган морков
1 супена лъжица зехтин

Как да си направим диетична супа:

Печете съставките от лимон, леща и копър в олиото, след като ги нарежете. След печенето добавете достатъчно вода в горната част на съставките, сложете 3 супени лъжици червена леща и донесете до кипене. Когато съставките омекнат, махнете съда от печката, добавете копъра и смесете съставките. По желание добавете сол, черен пипер и лимонов сок и пийте 2 купички вечер.

КАК ДА НАПРАВЕТЕ КОМЕНТАРНА ДИЕТА? 1-дневен винт RELIEF DETOX

сутрин

1 варено яйце
Обилен магданоз
2 ореха
3 сушени кайсии

обед

120 грама пилешки гърди (на скара или печени)
Изобилие от зелени салати
1 чаша мътеница

следобед

1 чаша зелен чай
1 резен ананас

вечер

2 купички диетична супа
1 купа кисело мляко

нощ

1 чаша зелен чай

ЕДИН ДНЕВЕН СПИСЪК ЗА ДИЕТА ОТ ЕДИН САРАК!

На сутринта;

1 филийка пълнозърнест хляб (може да се пържи)
магданоз
ракета
2 зелени чушки
2 лъжици извара
5 маслини
1 чаша рядък диетичен чай за седло

Обяд;

Печена кайенска чушка
1 супена лъжица извара зеленчуков или гъбен омлет в 1 цяло яйце и 2 белтъка
Зелена салата

вечер;

2 купички с рядка диета супа за диети

Снек;

Бял печен нахут (колкото чаши за турско кафе)
ЗАБЕЛЕЖКА: Освен това можете да хапнете закуски (между сутрин и обяд, обяд и вечеря), 3-5 ореха и ябълки.

СВЪРЗАНИ НОВИНИНай-лесната рецепта за халва от грис

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим пилаф с масло? Рецепта за ориз като мис

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са предимствата на цветето невен? Какво прави кремът от невен?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКомбинационни предложения за черен цвят