професор Д-р Мурат Аксу каза, че нощната светлина трябва да бъде изключена, особено за децата да спят правилно.
Член на Съвета на Асоциацията на турската медицина за сън Д-р Мурат АксуСпоред изявленията на че проблемите със съня се усещат повече през деня, отколкото през нощта каза той.
‘’Проблем със съняНай-добре можете да знаете дали сте будни или не. Ако имате симптоми като умора и слабост, докато сте будни или ако не се чувствате добре, лекарТрябва да кандидатствате за електронна поща. "
„Сънят трябва да бъде в напълно тъмна среда“
професор Д-р Мурат Аксу, '' Сънят е телесен и факторите, които могат да причинят безсъние, трябва да бъдат елиминирани, за да се случи здравият сън '' каза той. Нощна светлина Подчертавайки, че е неприятно да спите в стаите, използвани Аксу, особено за децата да спят в тъмнина на терена е по-здравословно за тях. Той каза. Защото при деца, които спят с нощна светлина, тя често се събужда и причинява нарушение на съня.
Въпреки че най-важният фактор за съня се счита за комфорта на леглото
ИЗТОЧНИК: PINK POMEGRANATE
