Карфиолът е източник на хранителни вещества, изгарящ мазнини, тъй като има витамин С. Можете да сервирате като основно ястие, като направите кюфтета, както и по ваш избор на вашата маса. Ето тази невероятна рецепта...
Карфиолът е храна, консумирана през есенните месеци. Карфиолът е много здравословен, както и придава аромат на ястията, така че можем да го използваме в много различни ястия.
Ето триковете за приготвяне на вкусни банички с карфиол.
МАТЕРИАЛИ
1 карфиол
1 лук
1 яйце
1 чаена лъжичка сол
1 чаена лъжичка червен пипер и смлян черен пипер
1 чаена лъжичка кимион
1 чаена лъжичка мента
Половин куп магданоз
Малко количество черен пипер
Половин чаша брашно
Преработен половин или цял хляб
ПОДГОТОВКА
Сварете карфиола до омекване. Накиснете във филтъра, за да се отцеди. Оставете го под кърпата, за да поеме водата.
Изстискайте карфиола в купа, за да стане по-натрошен. С помощта на вилица натрошете повече в купата.
Добавете настъргания лук. Направете каймата магданоз.
Сложете хляба на отделно място, добавете съставките и разбъркайте.
Добавете или извадете хляба вътре, докато коригирате консистенцията.
Оставете готовия разтвор в шкафа за 2 часа. Когато го оставите да почива, уверете се, че не е твърде строг. Тя ще привлича себе си, докато чака.
След това кюфтетата се смесват с хоросан и се запържва върху олиото.
Сервирайте след пържене.
Насладете се на яденето си ...
СВЪРЗАНИ НОВИНИРецепта за бягство с масло
