Катаболна, отрицателно-калорична храна

Съставихме приноса на катаболни, отрицателни калорични храни за здравословно отслабване за вас...

Катаболни храни това означава, че калориите в консумираната храна са по-малко от калориите, които трябва да бъдат изразходвани, докато храносмилането на тази храна. Така калориите, които консумирате, стават отрицателни.

Много експерти първо описват катаболното хранене на тези, които обръщат внимание какво ядат, за да останат във форма. Храни, изгарящи мазнини също призован отрицателни калорични хранипомага да отслабнете, като се храните редовно, без да сте гладни. Например, една ябълка съдържа 85 калории. Но ще изразходвате около 100 калории, за да консумирате ябълката. В този случай не получавате калории от ябълки, а напротив, изгаряте калории.

Ето катаболни храни от висок клас:

Плодове; Круша, ягода, слива, грейпфрут, слива, пъпеш, диня, портокал, къпина, малина, боровинка

зеленчуци; патладжан, моркови, репичка, спанак, целина, лют пипер, артишок, праз-лук, магданоз, картоф

СВЪРЗАНИ НОВИНИХрани, които са полезни при настинки

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да се отървем от упоритите килограми?