Диета, която удължава живота с 10 години: Диета Пиопи

Внесен от село Пиопи в Италия, тази диета е гарантирана, че ще добави живот към живота ви. Пиопи, един от жителите на Пиопи, който живее с чудото на ябълковия оцет, добавяйки здраве към здравето си, удължава живота с 10 години. Ето, Диета Пиопи и нейните тънкости, които предлагат както здравословен живот, така и загуба на тегло...

Пиопи, село в Италия, е известно с това, че живее до 100 години. Това е популярно напоследък Пиопи диета Дава ни тайните на дългия здравословен живот. Ами това е така диетаКаква е тайната? Ето, отговорът е чудотворен от векове; Ябълков оцет. Кисело мляко, кефир и др., Ферментирали и пермутирани. Оцетът, подобно на оцета, заема своето място в тази група. Ябълковият оцет, който е една от най-важните части на диетата Пиопи, е в горната част на списъка с диети; тоест денят започва с лъжица оцет.

Ето седмичен списък с диети за Пиопи;

понеделник:

Закуска: Само кафе или кокосов крем
Обяд: Омлет с гъби, кокосово кафе
Пауза за обяд: консервирани стриди, пълномаслено кисело мляко с ягоди, шепа ядки и канела

Вечер: пържола със спанак и резени авокадо, 2 квадратни тъмен шоколад, чаша чай

вторник:

Закуска: само кокосово кафе
Обяд: Пържени домати и халуми, зеленчукова супа до пилешки бульон, мазна риба и кокосово кафе
Вечер: Сьомга на скара със зеленчуци, два квадрата тъмен шоколад и чаша чай

сряда:

Закуска: Кокосово кафе
Обяд: пълномаслено кокосово и ягодово кисело мляко, шепа лешници, канела, куркума и кокосово кафе

четвъртък:

Закуска: 2 или 3 яйца, авокадо с пържена сьомга, кокосово кафе
Обяд: пюре от кефир или кокос, щипка канела, куркума и мента
Вечер: Пилешки бульон, приготвен с екстра върджин зехтин, кокосова бомба (какао, канела, кокосово масло, кокосова сметана, лешник) чаша чай

петък:

Закуска: Яйце от бекон, авокадо, кокосово кафе
Обяд: Рибена чорба
Вечер: Нискокалорична пица, кокосова бомба, чаша чай

събота:

Закуска: Омлет с лешникова паста, ягоди и пълномаслено кисело мляко, кокосово кафе
Обяд: средиземноморска салата
Вечер: Пържено пиле, сладък картоф, кокосова бомба и чаша чай

пазар:

Закуска: Пържена сьомга, омлет, авокадо и кокосово кафе
Обяд: пюре от кефир или кокос
Вечер: Варена пъстърва, зеленчуци, ядки.

СВЪРЗАНИ НОВИНИ16 чудо хранителни вещества, гарантирано отслабване!

СВЪРЗАНИ НОВИНИНеизвестните ползи от мандариновата кора, която смятаме за боклук ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак се разтваря легенът? 5 страхотни храни, които се разтварят в басейна!

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво е зонална диета, как се прави? Диетата на зоната губи тегло?