Специални препоръки от Канан Каратай за Рамадан

професор Д-р Канан Каратай направи специални препоръки за месец Рамадан на събитие, проведено в Текирдаг. Каратай каза, че преди да започне да пости, трябва да се пие солена вода, за да се подготви тялото.

Професор Доктор пристига в Текирда за фестивала на местните семена, който се провежда в Текирдаğ Канан Каратай, Месец на рамаданЗаявявайки, че докато тялото трябва да бъде без захар, „Вече трябва да се подготвим за Рамадан. Винаги го казвам; трябва да се подготвим предварително Най-важното е да не бъдете дехидратирани. 12-18 часа в Рамадан бърз Тя ще се проведе. Жаждата всъщност е най-големият проблем. Защото причината за главоболието, което започва вечер, е жаждата. Но ако тялото ни беше разредено по добър начин преди... Но не само водата, а солта и водата трябва да влязат в тялото. 60 процента от тялото ни е вода. Но това не е само вода. Солена вода с каменна сол. Обилна каменна сол може да бъде пусната в храната. Вече можете да пиете айран от каменна сол. Разбира се, ако се пие вода, организмът е подготвен. Вие ставате будни и подмладени " каза той.

„ОСТАВЕТЕ СЕ ОТ ГАЗОВИТЕ НАПИТКИ“

Докато гладувате здравеДокосвайки се до важността да се направи страхотен сахур, Каратай каза: „Здравословният е да яде две хранения на ден. Закуската от Каратай може да бъде сервирана в Рамадан и сахур по много приятен начин. Много масло, много зехтин, маслини и сирене са много важни. Разбира се, могат да се правят и кюфтета. Те могат да се консумират обилно. Сега идва Рамадан, те могат да се ядат много на закуска. Можете да пиете вода, да пиете мляко, да пиете чай. Чаят, разбира се, ще бъде без захар и моля, стойте настрана от газирани и сладки напитки. Те правят всички жадни и главоболие по време на Рамадан ” каза той.

СВЪРЗАНИ НОВИНИCanan Karatay обяви най-здравословната храна!