Как да готвите артишок със зехтин?

Артишокът, който вече е на гише, но се продава на пазарите през лятото и зимата, е една от най-полезните храни по отношение на здравето на тялото. Можете да намерите рецептата със зехтин, практичната рецепта на артишок, който е пълен приятел с черния дроб. Можете да прочетете нашата статия за вкусната рецепта за артишок с зехтин.

Артишок, много хора хранаТова е зеленчук, който не обича кожата, но има сериозни ползи за здравето и всъщност е много вкусен. Благодарение на богатите витамини и минерали, които съдържа, артишокът, който е добър за много заболявания, не завършва с броенето. Артишокът е растение, принадлежащо към семейство лайка, което расте в сини и лилави цветове. Тази храна, която може да достигне до 50-150 см дължина и има дългосрочна устойчивост, се отглежда в Южна Европа и средиземноморските страни. Най-отглежданият регион у нас е Мармарският и Егейски региони. Градът, където се отглежда най-много, е Бурса. Листата на растението, което има твърда структура, нямат стъбла. Най-здравословното ястие, приготвено от артишок, е рецептата със зехтин. добре

артишок със зехтин как се прави?

ОПИСАНИЕ НА ВЕЧЕРА МАСЛО МАСЛО АРТИЧОК:

МАТЕРИАЛИ

1 малък картоф
1 малка глава лук
1 малък морков
1 шепа грах
2 артишока
1 кубче захар
1 чаена лъжичка сол
3 чаши вода
1 щипка копър
Сок от половин лимон
Масло и зехтин

Как да направите артишок с пълнеж? Щракнете, за да научите ...

ПОДГОТОВКА

Вземете зехтин и олио в голям съд. Добавете нарязания лук и запържете.

След това добавете нарязаните на кубчета зеленчуци и продължете процеса на печене.

Добавете 1 кубче захар сол грах копър върху печените зеленчуци и разбъркайте.

Поставете артишока от лимоновата вода в тенджерата. Напълнете хоросана, който сте приготвили върху него.

Добавете лимонов сок и 3 чаши вода и гответе на слаб огън за 25 минути.

Можете да сервирате варени артишок на порции.

Насладете се на яденето си ...