Ако новата ви диета, която започвате всеки понеделник, приключва, без да завършите седмица, тази диета е за вас...
Сред новите методи на диета, които се появяват почти ежедневно, кой е по-труден за разбиране. Може да се наложи да опитате няколко диети, за да намерите подходящата за вас. Но в крайна сметка можете да се отървете от мазнините, съхранявани в токсините в тялото ви, и да достигнете идеалното си тегло. В тази диета с варени яйца ще станете свидетели как яйцето за съхраняване на витамини и минерали ще ускори метаболизма ви.
понеделник
сутрин:
- 1 варено яйце
-1 мандарина или портокал
Обяд:
-2 филийки сладък картоф
-2 филийки ябълки
вечеря:
-1 чаша салата
-1 чиния от пиле на скара
вторник
сутрин:
- 1 варено яйце
-1 мандарина или портокал
Обяд:
-1 купа пилешка салата със зелени зеленчуци
вечеря:
-1 чаша салата
-1 чиния на пара пиле
сряда
сутрин:
-2 варени яйца
-1 мандарина или портокал
Обяд:
-1 филийка нискомаслено сирене
-1 сладък картоф
-1 домат
вечеря:
-1 чаша салата
-1 чиния от пиле на скара
четвъртък
сутрин:
-2 варени яйца
-1 мандарина или портокал
Обяд:
Всеки плод, който искате
вечеря:
-1 чиния на пара пиле
-1 чаша салата
петък
сутрин:
-2 варени яйца
-1 мандарина или портокал
Обяд:
-2 варени яйца
-1 чаша варени зеленчуци
вечеря:
-1 чаша салата
-1 чиния риба на скара
събота
сутрин:
-2 варени яйца
-1 мандарина или портокал
Обяд:
- всеки плод, който искате
вечеря:
-1 чаша варени зеленчуци
-1 чиния на пара пиле
неделя
сутрин:
-2 варени яйца
-1 мандарина или портокал
Обяд:
-1 чаша доматена салата
-1 чаша задушени зеленчуци
-1 чиния от пиле на скара
вечеря:
-1 чаша варени зеленчуци
СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да направите коса с мокра визия?
СВЪРЗАНИ НОВИНИЗакуска можете да приготвите с картофи
СВЪРЗАНИ НОВИНИ5 функции, които трябва да имате във вашата баня
СВЪРЗАНИ НОВИНИ„Спрете да гоните Бурак Йозвитит, той е женен“
СВЪРЗАНИ НОВИНИПричини, които предизвикват инфаркт