Със зелената зеленчукова напитка, която ще консумирате със спорт и здравословно хранене, скоро ще видите сънища в корема.
Как напитката отслабва?
В 100 грама целина, съдържащи се в рецептата, има 16 калории. Благодарение на фибрите, които съдържа, той набъбва стомаха и придава усещане за ситост. Краставицата също е източник на фибри и нискокалорични зеленчукг. Тъй като 95% от краставицата е вода, тя също поддържа дневната нужда от вода.
100 грама магданоз съдържа 3,3 грама фибри и има диуретичен ефект. ананасВ 100 грама се откриват неразтворими фибри. Енергийната стойност е около 50 калории. Комбинацията от всички тези зеленчуци ви помага да отслабнете, като ви поддържа пълноценна. Тук е чудотворното зелен рецепта за напитка:
материали
1 стрък целина
1 краставица
1 чаша нарязан магданоз
3 броя пресен ананас
подготовка
Измийте зеленчуците добре. Обелете майката на малки парченца. След това хвърлете всички съставки в блендера и разбийте. микс храна Трябва да се консумира в рамките на 15 минути, за да не загуби стойността си. Ще видите ефекта на сместа, която приготвяте всяка сутрин на празен стомах.
ИЗТОЧНИК: МИЛИОН
