Седящ начин на живот; е името, дадено на мързеливия начин на живот. Докато този начин на живот скъсява живота, той кани хора с високо кръвно налягане и диабет.
Поддържан от ситуации като интернет и пристрастяване към игри "заседналживот„хората, които живеят на живо, без да се движат дълги часове. Този начин на живот, който обикновено се наблюдава в развитите страни, засегна повече хора с напредването на технологиите.
Световна здравна организацияСпоред 3,2 милиона души по света губят живота си поради този начин на живот, а един от 3-ма възрастни живеят заседнал живот.
Напредъкът на технологиите кара хората да имат зависимости като интернет и игри, или по-скоро да станат мързеливи. Подхранва заседнал начин на живот, а именно заседнал начин на живот, без да е мързелив.
Отрицателни ефекти на заседналия начин на живот върху здравето:
- Затлъстяването отключва високо кръвно налягане и диабет.
- Това причинява разширени вени в краката, защото кръвта не се изпомпва достатъчно.
- Той причинява сърдечно-съдови заболявания.
- Причинява нарушаване на храносмилателната система.
- бездействие увеличава риска от рак на гърдата и дебелото черво.
- Ускорява стареенето.
- Това причинява депресия и увеличава склонността към самоубийство.
Физическата активност понижава риска от диабет тип 2. Хората, които водят заседнал живот, също увеличават този риск.
Неактивният живот причинява ранна деменция и когнитивен спад на Алцхаймер.
- Натюрмортните мускули влияят негативно върху структурата ви и увреждат нервните съдове. Това увеличава риска от инсулт.
- Това причинява загуба на кост.
- Разрушава имунната система и причинява по-лесно изгаряне до заболявания.
СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво е синдром на Reye? Какви са симптомите?
СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво е хидроцефалия? Какви са симптомите?
СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да намалим работния стрес?