Как да направите изящна обвивка за бицепс?

Тук сме с рецептата на чард за опаковане на уста за поливане, дори когато тя е известна и чувана най-много сред хората със зехтин. Въпреки, че е малко неприятно да се направи, е много приятно да се яде и се сервира с месо под формата на месо. И така, как да направите бицепсова обвивка? Какви са триковете на бицепсовата обвивка? Можете да прегледате нашата статия, за да разберете.

Чардът е зеленчук, известен още като диво цвекло, често се смесва със спанак. Средиземноморският манголен зеленчук, богат на хранителни стойности, принадлежи към семейство Спанак. Като зеленчук, който е съвместим с много почвени структури, чардът, който може да се отглежда в планината в сравнение с градините, привлича вниманието със своя тъмнозелен цвят. В допълнение към улесняващия си ефект върху храносмилането, когато се консумира сурово, в области като бъбреците и пикочния мехур обслужване на пазара, което помага за облекчаване на болката, под формата на увиване на зехтин в турската кухня Това е. Високо ефективен зеленчук за запазване и укрепване на костите.

бицепсова обвивкаОпределено трябва да опитате.

ОПИСАНИЕ НА ПАЗАРА:

МАТЕРИАЛИ

1 свързващо листче спирала на спирала
2 чаши вода
5 чаши вода
Сок от 2-3 лимона

За вътрешния хоросан;

2 чаши ориз
3-4 глави среден лук
1 глава чесън
2 супени лъжици доматено пюре
1-2 люти или сладки червени чушки
1 чаена лъжичка канела
Половин чаена лъжичка черен пипер
Половин чаена лъжичка люспи
1 чаена лъжичка смрадлика
1 чаена лъжичка захар
2 супени лъжици сушена мента
Половин чаена чаша счукани орехи
1 чаена чаша чист зехтин
1 и половина супена лъжица меласа от нар

ПОДГОТОВКА

Тарифата започва първо с измиване на листата и варене. Сложете водата в печката и извадете бицепсите, които сте отделили от дръжките за 1-2 минути и я вземете с помощта на гевгир.

След като заври листата, можете да започнете да приготвяте вътрешния разтвор.

Измийте ориза в много вода. Смесете на среден огън с дървена лъжица за 1-2 минути, докато оризът изсъхне.

Добавете зехтина, подправките и доматеното пюре и пържете на слаб огън. Добавете нарязан чесън, лук, орех и черен пипер в хаванчето и покрийте дъното на печката, преди да е напълно сварен.

Ако листата на бицепса, който вземете, са големи, увийте ги наполовина, като поставите хоросан в тях.

Поставете стръковете на пазара и увийте обвивките на дъното на саксията. Добавете 2 чаши вода и сол и гответе на среден огън.

Добавете лимонов сок близо до пълно готвене, изключете дъното.

Можете да сервирате опаковките в топло състояние.

Насладете се на яденето си ...