Как да готвя рибее? Какви са триковете? Колко калории е рибея?

Вкусното говеждо рибе, което заслепява очите, когато чува името на любителите на месото и полива устата, трябва да се готви внимателно, като се обърне внимание на триковете. Какви са триковете за готвене на рибее лесно в домашни условия? Как се маринова рибее?

Рибето е парче месо, извадено от задната част на телето и взето от леко мазна зона. Рибето, което непрекъснато се смесва с филе, е частта от прасеца, която се простира до гърба над гръдните прешлени. Консумацията на бяло месо и червено месо за здравословен живот е сред храните, които трябва да се консумират от лекарите. В тази статия сме включили информация за месото на риба, което има важно място в консумацията на месо.

КАК ДА МАРИРАМЕ АНТРИКОТ?

Мариноването ще бъде много важно месото ви да е вкусно и меко. Можете да опитате следните методи за приготвяне на добро рибее;

-Настържете голям лук и изцедете сока му в купата, където ще разбъркате месото си. Добавете 1 или 2 скилидки натрошен чесън и 1 чаша мляко в купа. Добавете 1 чаша олио и направете смес с малко горчица.

- Смесете маринатата си, като добавите мащерка, черен пипер и сол по ваш вкус. Ако е възможно, трябва да използвате пресни подправки. Праховите подправки могат да изгорят по време на готвене. Добавете вашите рибени меса в приготвения сос и ги смесете добре.
- Уверете се, че контейнерът, който използвате, е затворен и ако е възможно, направете подготовката си предишната вечер. Ако имате по-малко време, оставете месото си да почива в маринатата поне 2 часа.

КАКВИ СА ЧИСТИТЕ ТОЧКИ НА АРТИКОТНОТО КОКУРИРАНЕ?

Готвенето на червено месо е храна, която изисква както търпение, така и грижи. Това правило важи и за месото от риби. Ако рибето трябва да се готви на скара, безпламенна скара може да ви свърши работа на среден огън. Можете да държите месото си на скара, докато двете страни покафенеят.

Ако предпочитанията ви за готвене ще бъдат в тигана с риби, типът на вашия тиган ще бъде отличителен в това отношение. Можете да получите по-вкусни резултати, ако използвате стоманени или отливани тигани. Поставете месото си на тавана, който се загрява за около 10 минути, и според вашия вкус техника на запечатване на ребра гответе месото си с. Колкото по-дълго остава вашето месо в тигана, толкова по-плътна ще бъде степента на запечатване. Можете да готвите и двете страни за 15 минути за добре сварено месо.

Ribeye е подходящ и за готвене във фурната. Когато температурата на фурната е 180 градуса, можете да приготвите вкусно рибее за около 30 минути.

Не трябва да докосвате месото си с нож или вилица, докато готвите. Месото на нарязаното месо ще загуби аромата си, когато излезе.

КАК СЕ АЛТИКОТЕН КАЛОРИД?

Рибето е хранително вещество с висока стойност. Той е богат на калий, магнезий и фосфор. 100 грама резен сготвено рибее съдържа 228 калории. Рибето също е много високо по отношение на протеина. В тънка филия има 23,96 грама протеин. Съдържа и 13,96 грама масло. Той има 110 mg холестерол, 92 mg натрий, 295 mg калий. Има и 11 mg калций и 0,97 грама желязо.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да почистите дървена дъска за рязане?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да разбера разбито месо?