Как да готвим скумрия риба? Рецепта за скумрия в вкусен тиган

За тези, които се отегчават от обикновените рецепти за ястия с риба, споделяме невероятната рецепта на риба скумрия, която е едновременно различна и вкусна. Витамините от рибата скумрия, които са много популярни със своя аромат, разпръскващ устата, също са доста високи. Рецептата за вкусна риба скумрия в тигана е в днешната статия.

Рибата скумрия е морска храна, която е дала името си на семейство Скумрия. Има светли или тъмно зеленикаво-сини, оцветени ленти, които се спускат на гърба. Рибата скумрия, която често се смесва с някои видове риба, е едно от рибеното масло, съдържащо високи нива на омега-3. Рибата скумрия, която е извадена от списъка на годни за консумация риба и е забранена за размножаване, е сред вкусните риби. Съдържа Омега-3, фосфат и витамин В12; скумрия, която влияе пряко върху способността за възприемане и укрепване на мозъка, също влияе върху укрепването на имунната система, ако скумрията се консумира два пъти седмично. Цената на скумрията варира между 15 TL и 30 TL годишно. Скумрията обикновено е вид риба, която обича студена вода. Скумрия във фурната, консумирана от любителите на рибата, под формата на пара и пържене

храна Докато се готви като закуска, може да се консумира и като предястие. В рецептата, която приготвихме днес, ви даваме аромат на скумрия в сусамов тиган.

СТОПАН НА ТАВАНТА Начин на употреба:

МАТЕРИАЛИ

Една скумрия
Половин чаша зехтин
Супена лъжица семена от сусам
Супена лъжица фъстъци
сол
черен пипер
магданоз

ПОДГОТОВКА

Сложете рибата в тигана и я сварете в олио.

Продължете да готвите, като добавите сусам и фъстъци близо до готвенето на рибата.

След като готвите за известно време, го извадете от тигана и сервирайте.

Насладете се на яденето си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИВкусна рецепта за десерт от памучен терен

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да направите практичен бульон у дома?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да стигна до Çorum? Места за посещение и престой в Йорум