Кастеланова рецепта с медена тиква

За тези, които искат да открият алтернативен аромат, тези, които искат да обогатят трапезите си, За тези, които правят изследвания, за да направят основно ястие, Пренасяме.

Тиквата, която е много практична и полезна храна, която не изисква много усилия, понижава холестерола и поддържа кръвната захар в баланс. Тъй като дава усещане за ситост с много интензивния си вкус, той не създава прекалено голямо желание за хранене и играе важна роля за отслабването ви. Предлагаме на вашето умение рецептата на това зимно ястие, което е много ниско на калории.

Кастеланова рецепта с медена тиква

МАТЕРИАЛИ

500 грама Кастелан
250 грама тиква (обелена)
2 супени лъжици масло
7 листа градински чай
3 скилидки чесън
Щипка сол
Щипка черен пипер
Половин чаена лъжичка индийско орехче
200 мл вода
100 мл пакет сметана

ПОДГОТОВКА

След като разтопите маслото в голям тиган, добавете листата от градински чай. Оставете аромата да се потопи в масло за около 3 минути. Нарежете тиквичките на кубчета. Нарязваме ситно чесъна и добавяме тиквичките. Добавете 200 милиграма вода, след като добавите аромат със сол, черен пипер и индийско орехче. Гответе на среден огън, докато тиквите имат мека консистенция.

След като вземете листата от градински чай от тигана, добавете сметана и гответе още 3 минути. Пригответе соса за макароните и го смесете в хранителния процесор, докато получите гладка текстура. Добавете малко повече сол към врящата вода и добавете макароните от кастелан. Комбинирайте соса за макаронени изделия и макароните, които се готвят в голяма тенджера. Гответе макароните на силен огън, докато сосът стане интензивен. След готвене изключете огъня и поставете макароните със сос на чиния, настържете лимонова кора и стар чедър (по желание) и го пригответе за сервиране.

Насладете се на яденето си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим италиански макаронени изделия?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да готвя мед mahmudiye?